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都知道氣大傷身,愛生氣的朋友要學會順氣!

作者:由 健康強子說 發表于 易卦日期:2022-07-03

生氣氣的粗脖子怎麼辦

都知道氣大傷身,愛生氣的朋友要學會順氣!

大家好,我是強子。我們在工作生活中,難免遇到一些不順心,讓人著急生氣的事情,有的人心態好,能自行“順氣”,有的人就不能調節,所以我們經常聽到有人說“氣的肝疼,肺都氣炸了,氣的都暈過去了等等”,有氣了一定要發洩出來,不然也會氣出病來。我們都知道“氣大傷身”,而且生活會出現怨氣,悶氣,賭氣(鬥氣),怒氣,閒氣這五種“氣”,它們對身體都有哪些危害,簡單說說:

都知道氣大傷身,愛生氣的朋友要學會順氣!

1。 怨氣——-女士,乳腺病

我們看一些都市情景劇的時候,肯定有那麼一位“怨婦”,埋怨老公不爭氣,掙錢少,孩子不聽話,埋怨加班等等,總是生怨氣,長期生怨氣的女士內分泌紊亂,雌性激素和孕激素水平不平衡,容易導致女性乳腺小葉增生,甚至乳腺癌,長期處於生氣和情緒低落的狀態下,讓女性患乳腺疾病的機率大大增加。

順氣方法:用玫瑰花泡水喝,化瘀散瘀,清熱順氣;或者經常按揉羶(dan)中穴,按揉胸口往下順氣。

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2。 悶氣——-生悶氣,氣壞子宮

很多時候女士吵架了,碰到不順心 事情了,總是蹲在一個角落不說話了,自己生悶氣。經常生悶氣的女士,氣往下壓,積在子宮,容易引起子宮疾病,比如月經不調,卵巢囊腫,子宮肌瘤等。

順氣方法:無論男女有悶氣了,首先要和人溝通,把事情說開了揉碎了,還可以晚上睡覺前,用右手拇指按壓“極泉穴”(腋窩),並撥動腋窩裡的每根筋,交替做,可以順氣。

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3。 怒氣——-怒髮衝冠,易禿頂

男士多見,都知道“怒髮衝冠”,有的人憤怒後,氣得臉紅脖子粗,氣的頭腦發熱,經常發脾氣,生怒氣的人,容易導致脫髮,過早的出現禿頂的情況。

順氣方法:深呼吸,按揉太沖穴,就是腳背上大腳趾和二腳趾中間凹陷處,可以緩解肝氣順怒氣。

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4。 賭氣(鬥氣)——-胃潰瘍

你我身邊肯定有愛和人賭氣的人,愛面子喜歡和人鬥氣,別人說他不行,他非要賭氣和人爭強好勝。生窩囊氣,經常的口頭禪“氣得沒胃口了,不吃飯了”,對腸胃有影響。

順氣方法:多吃順氣的食物。A。含鐵的食物。人體缺鐵,血氣不足,容易急躁,發怒。 B。含鈣的食物。鈣能抑制腦神經興奮,調節情緒不安,牛奶就很好。C。疏肝理氣得,如玫瑰花,蓮藕,山楂都是不錯的選擇。

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5。 閒氣——-無端生氣,腦血管意外

閒氣就是無關緊要的事也生氣,無端地發脾氣,生氣。很多女士生理期容易生“閒氣”,或者很多長時間獨居的老人。都知道生氣,心跳和血壓都是迅速升高的,對於老人來講,很容易發生腦血管病變。

順氣:經常和人溝通,保持微笑,多看一些喜劇。