12歲女孩身高167公分，醫生：2種食物或是身高“增長劑”，可多吃

孩子是家庭當中的開心果是祖國的希望和未來，隨著社會經濟的不斷髮展，兒童的教育和發展已經成為許多家長面臨的所有問題。

現如今國家都提倡德、智、體、美、勞全面發展，因此家長對孩子全面的重視，越來越看重，讓自己的孩子永遠在第1位。

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12歲女孩身高167公分，醫生：2種食物或是身高“增長劑”，可多吃

巧巧的媽媽，每次聽到別人誇獎自己的女兒，總是會經不住的開心，雖然嘴上一直說的比較謙虛的話，但是心裡卻樂開了話。

他能夠擁有這麼好的成績和身高，這令別人都特別羨慕，但

是喬喬的媽媽總是在心裡不停的嘀咕，當時的選擇是正確的。

原先巧巧剛上小學時身材是比較嬌小的，因為長得矮，所以受到班裡

同學的欺負，甚至大家還給他起了一些外號叫矮冬瓜，大地雷，小土豆等等不雅的稱呼。

看到女兒每天這麼不愉快，所以她下定決心帶他到醫院去檢查一下，是不是某些原因導致自己孩子身材這麼過於矮小的。

經過仔細檢查，瞭解花花的脾胃虧虛，導致自己消化吸收能力下降，

當食物進入人體之後，不能夠及時的被消化被排出，所以它導致巧巧的身材過於矮小。

生病給喬喬的媽媽說了許多有關小兒積食的方式方法，建議他回家這醫生的建議進行調養，就這樣，每次吃飽飯之後堅持帶喬喬出門散步遛彎，堅持了兩年，他的脾胃狀況得到了有效改善，個子也突飛猛進起來。

現如今的喬喬是一個亭亭玉立的小姑娘，再也不是大家眼當中的矮冬瓜打地雷了，來讓自己變得無比的自信。

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醫生：2種食物或是身高“增長劑”，可多吃

純奶

牛奶當中含有很多營養價值的營養物質，像鈣、鐵、蛋白質等等營養物質，能夠為孩子提供源源不斷的營養。

鈣元素對於孩子的骨骼生長具有很好的推動功效，每天晚上在睡覺，

一個小時之前給孩子喝一杯純奶，不僅有助於他，晚上快速睡眠還有助於他的個子增長。

菠菜

菠菜當中含有大量的營養物質以及維生素大約每

100克的菠菜當中含有99毫克的鈣

，從這個概念來說，它的含鈣量是蠻高的。

菠菜當中含有草酸這種物質，所以大家在做菠菜時一定要用水焯一下，把這個草酸去掉，更有助於人體對鈣質的吸收。

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生活當中哪些好習慣有助於孩子長高？

適當鍛鍊

孩子在平時一定要帶他進行適當的室外鍛鍊，不僅能夠促進孩子身體的生長激素分泌，還有助於骨骼的發育，從而促進孩子身高的不斷攀升。

睡前不要進行興奮的活動

孩子在睡前之前不要看手機，也不要看動畫片，打遊戲等等，

種睡前做興奮的動作之後，可能會讓你無法進入睡眠狀態

，從而使自己睡眠質量法得到保證會影響孩子自身生長激素的分泌。

不要給寶寶吃得太多甜食

生活當中很多孩子都特別喜歡吃甜食，像是戒不掉癮一樣，但是過度吃甜食會導致自己的牙齒不好，而且甜食還會影響孩子的身高生長。

非甜食當中含有大量的高糖分，

長時間食用就會抑制住寶寶的生長激素，不利於它的升高的攀升。

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什麼人群不能喝牛奶？

乳糖不耐受

生活當中每個人的體質是不同的，有的人體內比較缺乏乳糖酶，如

果蛋白進入體內就會轉化為被人體能夠分解小腸利用。

隨後他會進入大腸導致滲透壓升高，大腸粘膜吸收大量水分，剩餘乳糖得經過益生菌發酵導致，雖然簡直髮生變化，刺激大腸出現腹痛腹瀉等問題。

牛奶過敏者

生活當中每個人的體質不一樣，所以有些人對於喝牛奶都有過敏的形象，

但碰到奶製品或奶製品有關的食物，就會導致自身起蕁麻疹後紅腫熱痛等

等，會導致噁心嘔吐，呼吸急促等問題。