什麼姿勢不易懷孕的動作
文|福林媽咪
一說到懷孕，感覺寶媽們有說不完的經歷，道不完的趣事，不管過了多久，寶媽們都能回憶起那段時光，有趣又心酸。
“懷孕不易”到底有多不易，體驗過這個時期的寶媽都最有感觸，列出了一些孕期最容易出現的小痛苦，我是全中過了，沒中過的寶媽也真是幸運呢！
1.孕吐（孕1-2個月）
沒有早孕反應的寶媽還好，感覺很幸福，每天吃好的喝好的，老公寵著你，公婆依著你。但是！對於有早孕反應的寶媽來說就不得了了，吃什麼吐什麼，每天只能過過“嘴癮”，最主要的是，都不在胃裡多待會兒的，很多人在這個時候體重下降最快，面對這種“極速瘦身”，孕媽卻高興不起來。
2.尿頻（孕3月-寶寶出生）
這時對於孕媽來說算是尷尬的了，因為尿頻。隨著寶寶在體內增大，子宮的擴大，壓迫膀胱，膀胱容量變小，寶媽憋不住尿，胎寶寶越大，越容易尿頻，所以，尿頻也是孕婦的一個表現特徵吧。記得之前懷孕的時候跟老公去逛商場，那時候懷孕快7個月了，到商場第一件事就是找衛生間，相信很多孕媽也是如此。
3.開始有“特殊待遇”（孕4月-寶寶出生）
孕媽大都在4個月時能看出來懷孕，不過也因人而異，這時乘坐公共交通時，開始有人給讓座，不知道各位孕媽什麼感受，我那時候別人給我讓座我還不好意思呢，臉通紅地坐下了，慢慢地，當自己走在人群中時，會有人看自己，也會成為“重點保護物件”，心裡多少有點高興，不僅因為變成“重點保護物件”，也因為自己終於可以光明正大的胖了。
注意：話雖如此，孕媽還是要控制自己的體重，孕期增重不要最好不要超過25斤。
4.小腿抽筋（孕四月-寶寶出生）
小腿抽筋讓不少孕媽困擾，痛到從床上跳起來大哭的那種痛，影響睡眠，而且疼過之後過好幾天都還是會疼，這是因為孕4月也就是孕中期，是寶寶開始快速發育的時候，這時候寶寶對營養素的需求日益增大，如果孕媽平時沒有注意鈣質的補充，很可能因缺鈣導致腿抽筋。
到了孕晚期，體重增加，平日站立、行走或坐下下肢肌肉負擔加重，孕媽腿抽筋的頻率還會上升。
5.手腳腫脹、發麻（孕四月-寶寶出生）
感覺自己的手和腳被什麼東西包住，又麻又脹，腫得像“豬蹄”，還一按一個坑，別提多難受了，不過也因人而異，有的會晚一些到孕晚期才出現，但都不舒服，走路都覺得艱難。
6.很多近在眼前的事卻做不了（孕七月-寶寶出生）
比如穿鞋、撿東西，任何需要彎腰的動作，一律做不來！有網友說：“最遙遠的距離不是我站在你面前，你卻不知道我愛你，而是懷孕的我看到鞋子卻穿不上。”可以說是很形象了。
7.胎動，擔心寶寶把胎膜踢破（孕五月-孕八月）
寶寶調皮地踢媽媽，總怕把胎膜踢壞提前出來，其實這是多慮了，寶寶可自己心裡有數呢，不會踢破的，而且胎動也會隨著寶寶的增大，頻率逐漸降低，因為空間不夠寶寶活動了。胎動是最幸福的時候，終於感受到肚子裡的小傢伙和自己互動了。
8.睡眠問題（孕七月-寶寶出生）
無論怎麼躺都不舒服，壓得自己喘不過氣，還擔心姿勢不正確寶寶缺氧，最佳左側臥睡姿也無法好好堅持，太痛苦了。再加上尿頻，起夜次數也增多，時不時再來個腿抽筋，只能說，孕媽要是沒有經歷過這些，那真是太幸運了！
除此以外，孕媽的情緒也是說來就來，不穩定，捉摸不透，這不僅因為孕媽體內激素變化的原因，也因為孕媽每天擔心的事兒太多。
孕晚期擔心自己羊水突然破了，感覺自己猶如抱著一顆“不定時炸彈”，不知何時寶寶就會發動，更擔心自己分娩時的痛苦，寶媽面對這麼多的事情，最需要的人就是自己的老公了，所以，老婆懷孕時，也需要老公多體諒體諒，多心疼一些。
懷孕雖然是一件辛苦的事兒，可是還是有很多女性朋友原意接受這件事，因為這其中的幸福感與成就感，是無法言喻的，只有真真正正體會過的人才最有感觸！