乳頭內陷有什麼問題嗎
我用1年時間，將兒子從全班最矮培養成大長腿
全憑堅持3件事
有時候路過中學校園門口，除了回憶起自己上學時候的美好時光，我也總會無一例外地為現在孩子們的身高感嘆，真是比我們那時候發育的要好很多啊，尤其是很多男孩子，身高簡直是直逼大人。要不是他們的臉蛋還很稚嫩，我真的會難以分辨清楚，這究竟是大人還是小孩？
記得曾在網上看到一個笑話，一個女孩子看到了一個很帥的帥哥，就非常勇敢地上去索要聯絡方式，結果帥哥很淡定的揚了揚手臂上的“兒童手錶”說了一句“對不起，我媽媽不讓我加陌生人”。
的確，隨著生活條件的改善，現在的孩子真的是身高逆天。但是在這些身材高挑出眾的孩子當中，也有一些身高比較矮小的孩子，以至於這種巨大的身高落差，不僅讓身材矮小的孩子深感自卑，他們的父母更是為此焦慮不已，尤其是男孩子的父母。
記得去年有一次偶然和高中時的同桌見面，老同桌當時就愁眉苦臉地告訴我，因為他們兩口子生娃後，工作一直很繁忙，就自然而然的將孩子交給了爺爺奶奶帶，結果她家兒子小亮就在爺爺奶奶的溺愛放縱之下，變得非常的挑剔懶散，生活習慣非常差，以至於上初二了才1米5多一點，而班上有些男孩子甚至快長到了1米8 。
也因此，小亮沒少受到班上其他同學的嘲笑和歧視，以至於性格也變得非常的懦弱自卑，忙碌的老同桌看著一天天消沉下去的兒子，這才認識到身高問題的嚴重性，將孩子從爺爺奶奶家接了回來，開始親自照顧小亮，但是她每天吃山珍海味，還買了各種營養品，孩子就是長不高，於是老同桌就很悲觀的認為孩子的身高應該是被她耽誤了，人家都說“娘矮矮一窩”，看來啊，身高1米52的她，註定養不出大高個的孩子，哪怕孩子爸爸身高並不矮！
當時聽了老同桌的傾訴，我真的是感同身受，很理解她那份為人母的擔憂之情，但是同時也很不認同他說的什麼“娘矮矮一窩”的話，於是我就建議她趕緊帶孩子去檢查一下，說不定醫生有什麼好的建議呢？
沒想到前段時間我見到一年不見的老同桌，這一次她臉上沒有了去年的愁眉苦臉，反而非常興奮地告訴我說“這一年來，我家孩子長高了十幾釐米，現在已經1米7多了，在學校非常受歡迎，還有很多人喊他校草呢！”
看著老同桌興奮的臉，我也很為她和孩子開心，想想小亮本身就長得眉清目秀，現在有了身高加持，成為校草也就不在話下了，但是短短一年，竟然長高了這麼多，我還是很吃驚，於是就趕緊問老同桌到底使了什麼魔法，才讓孩子長這麼高的。
老同桌一聽，這才告訴我說，當初正是在我的建議下，心有不甘的她才帶著小亮去醫院檢查了一番，結果醫生一針見血地指出，小亮之所以長不高，就是因為吃的不規律，睡得不規律，再加上還懶得運動造成的。所以要想長高，還是要從這三個方面去做起。
醫生建議，要培養孩子的運動習慣，最好每天堅持讓孩子做30min-1h的運動，比如像游泳，打籃球、羽毛球這樣對伸展曲線有很好作用，並且能夠強壯孩子骨骼的運動。
其次也要監督孩子每天早睡早起，家長要以身作則，每天儘量在9點半左右就讓孩子上床睡覺，以保證按時進入深睡睡眠，讓孩子在睡眠中，很好的促進生長激素的分泌，從而提高他們的長高效率。
最後，醫生還要求，一定要給孩子吃得健康營養，不過這絕對不是說要給孩子每天山珍海味，或者買來各種營養保健品亂吃，而是要一日三餐葷素搭配，有幹有溼，讓孩子吃的營養均衡，吃的豐富健康。
醫生的話，讓老同桌頓時從絕望中看到了曙光，不過回家之後她很快就發現了一個問題，那就是督促孩子堅持運動或者早睡早起，尚且沒什麼問題，小亮自己也很渴望變高，實現身高逆襲，能夠在同學中間一鳴驚人。但是說到飲食，由於老同桌從小到大都是嬌嬌女，結婚後也沒怎麼做過飯，所以做出來的飯，只能說是做熟了，色香味真的是一點都沒有，甚至還經常做一些“黑暗料理”，以至於小亮的長高進取心，就被打擊不少，閉著眼睛吃了不到三天，就嚷嚷著說，再讓他吃這樣的飯，他寧願去死！
那麼怎麼辦呢？心懷愧疚的老同桌這時候又想到了那位醫生，就專門去掛號，諮詢醫生說這個飲食方面，有沒有什麼好的訣竅？沒想到醫生居然還真的給她推薦了一套簡單又方便的食譜書，於是廚房小白的老同桌，瞬間就變成了“五星級”的做菜大師，小亮也吃的非常開心，這不堅持一年下來，孩子就長高了！
不得不說，老同桌改變小亮身高的這份長高秘訣真的是讓人非常佩服，而且這個秘訣，任何普通家長都可以做到，真的是超級實用，很有借鑑意義了。所以如果你家也有生長期的孩子，就一定要記住這份長高秘訣，那就是“睡得好，吃得好，多運動”
如果對於給孩子吃好這件事，你也像我的老同桌一樣為難，那麼在這裡，我就把這套《兒童成長營養食譜書》介紹給大家，大家只要按照裡面的食譜，一日三餐給孩子按時做飯吃，那麼相信用不了多久，孩子就會脫胎換骨，成長為“高人一等”的大高個的！
這套書包含了幾百種按照營養科學搭配好的營養食譜，家長們無需費心，只需要買好食材，按照書裡面介紹的圖文步驟，一步步做好就可以了，保證色香味俱全，而且還營養健康，別說孩子了，全家都會受益無窮。
而且為了方便很多不識字的老人參考做飯，這套書還有配套的影片教程，只需要手機掃一掃，就可以很方便地照著影片做了，真的超級實用。
全套書共三本，分別是《兒童長高食譜》、《兒童營養早餐》、《讓孩子不發燒不咳嗽不積食，長高個》。三本書對應孩子飲食健康的三個主題，對於給孩子吃好，吃得健康聰明，高大自信，幫助真的很大。
家有適齡孩子，家長千萬不要錯過，下期見。
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