陰蹺訣訓練有用嗎
在金庸宇宙中有一門靠著強大內力運轉的傳奇功法，是大理段氏的家傳絕學，既可對敵，又可療傷。可隔空擊物，屬於頂級功法，而在金庸武俠中又有多位高手精通此技。那麼誰的“一陽指”指力最強呢，我們一起來看一看。
備註：本榜單隻以“一陽指”指力強弱對比，不涉及人物其他功法，如人物精通多種神功，也只以其“一陽指”的水準作為評判。
第十名：朱九真、武青嬰
朱九真為
崑崙山朱武連環莊
莊主朱長齡
獨女，為南帝一燈大師
弟子書生朱子柳
的後人。武青嬰為一燈大師
的弟子
樵夫武三通
之後，連環莊莊主武烈
的女兒。兩女精通家傳武學，實力相若，也會“一陽指”，但指力很弱，跟江湖上普通點穴功夫水平差不多，只能配合美色欺負欺負初期張無忌。
第九名：朱長齡、武烈
崑崙朱武連環莊兩位莊主，屬於一燈大師徒弟“漁樵耕讀”家族第四代傳人。朱長齡武功高於女兒，但也算平平，曾四掌連拍死四條狗，又以輕功加持再拍死三十多隻，屬實是拍狗大師。家傳武學“一陽指”。兩者實力差不多，都是奸詐惡毒之人，武烈運氣比朱長齡稍微好點。
第八名：武敦儒、武修文
武三通和武三孃兒子，大俠郭靖的弟子。雖師從名門但心性不佳，一直活在楊過的陰影之下，幹過很多荒唐事。師父郭靖大半精力都用在守護襄陽，對大小武的教導不夠，導致大小武的武藝並不強，身具父親傳授“一陽指”，但奈何自身水平有限，雖對敵過高手，但戰績慘烈，並無奇遇，實力穩步提升，後期可以協助郭靖，也算是郭靖得力助手。
第七名：漁樵耕讀
點蒼漁隱、樵子，武三通以及朱子柳。原本為南帝段智興四大家臣，後段智興出家，念其四人忠心耿耿，收其四人為弟子，傳授武藝，並教授絕學“一陽指”。四人天賦有限，心性不佳，曾在郭靖黃蓉找一燈大師療傷的路上百般刁難，但具敗於二人之手。
第六名：段正淳
大理鎮南王，保定帝之弟，段譽之養父。生性風流，多情且痴情，後也因情而死。“一陽指”為其招牌武學，多次以一陽指對敵，但戰績不佳。小鏡湖不敵尋仇的段延慶，導致褚萬里戰死；少室山救子心切，但又被慕容復打成重傷，優秀戰績床上點倒馬大元之妻康敏。
第五名：天龍寺五本
本因（天龍寺方丈）、本觀、本參、本相、本塵（保定帝段正明）。天龍寺五位高僧，其中本塵出家前為保定帝，大理段氏俗家第一高手。五人均精通“一陽指”，且武功不相上下。在萬仇谷營救段譽時保定帝與段延慶以“一陽指”對了一記，段延慶勝。後兩人結論單論功力段延慶強於段正明，如生死戰段正明會最終取勝，因為段延慶為殘疾之人。
第四名：段延慶
四大惡人之首，外號“惡貫滿盈”，原為大理國太子，後被奸臣所害又被仇敵殘害，面目全毀，雙腿殘廢。一生致力於報仇與奪回曾屬於他的皇位，但後來得知新皇段譽為其子，遂除執念，飄然而去。雖身體殘疾但家學“一陽指”實力超強，勝段正淳，略勝段正明，對南海鱷神與金庸大表哥之流，兩三招就可取勝。
第三名：枯榮大師
天龍寺輩分最高的高僧，修習枯榮神功以及段氏家傳武功。大理段氏最高武學皆藏於天龍寺，天龍八部中除段譽外六脈神劍功力最強者，可以雙指同時使出少商劍。是天龍寺重僧中內力最強也是“一陽指”實力最強者。
第二名：王重陽
全真派創始祖師，天下五絕之首，被稱為“中神通
” ，
是“老頑童”周伯通
的師兄，“全真七子
”的師父。也是一個獨步武林的奇才，天資聰穎，武功造詣深不可測，已經達到出神入化的地步，世稱“天下第一”。後為防自己死後西毒歐陽鋒搶奪《九陰真經》，以“先天功”交換南帝段智興“一陽指”，並詐死一指破了歐陽鋒“蛤蟆功”，至其數十年不敢踏足中原。
第一名：一燈大師
本命段智興，大理段氏皇帝，後出家為僧，法號一燈。華山論劍敗於王重陽之手，華山論劍五絕各有絕技，後期一燈大師身具“一陽指”與“先天功”兩大絕技，又在郭靖處習得《九陰真經》心法，實力更勝一次論劍之時。與十層龍象般若功的金輪法王相隔丈餘對攻，不相上下，後因無心名利未參與第二次論劍。王重陽雖功力強於段智興，但王重陽修習“一陽指”時日較少，而“一陽指”為一燈大師看家本領，故此一燈的一陽指要強於王重陽的一陽指。
第0名：段思平（疑似）|段譽（疑似）
一陽指以及六脈神劍均為大理段氏家傳武學，均需以極強內力驅動，而相比一陽指，六脈神劍要更靈活多變。兩者區別會一陽指好比有一把步槍，無論什麼場合都有不錯表現，會六脈神劍好比有手槍、衝鋒槍、步槍、狙擊槍於一身，在不同條件可以選擇最佳武器，甚至多槍齊發，火力壓制。兩者前提都是子彈要充足。
段思平為大理段氏第一位皇帝，大機率為一陽指和六脈神劍創始人，大理段氏祖訓不到萬不得已不可以國家勢力壓人，要按江湖規矩辦事，可見段氏先祖也是武林人士，而在亂世可以武林人士身份最終取得一國之君的地位，也不是普通高手能做到的，所以段思平大機率為絕世高手，段氏皇家武學的創始人。
段譽在書中並未記載學過一陽指，因為段譽從小不喜爭鬥，對習武深惡痛絕，後因內力問題以及吃了過期春藥而陰差陽錯來到天龍寺，正巧遇到鳩摩智爭奪六脈神劍，段譽剛接觸段氏武學就是六脈神劍。至於段譽後期學沒學過一陽指書中沒提，但是堂堂大理段氏皇族不會一陽指有點說不過去吧，所以段譽大機率是會一陽指但是懶得用，如果段譽會一陽指，那麼以段譽的內力水平，其一陽指功力可以與創始人相媲美了。