破鏡重圓真的可以嗎
最近
登上熱搜
河北保定村民李先生報警
孩子在某購物平臺花12萬元購買遊戲賬號、手機等
而這錢本來是要給愛人做腰部手術用的
在民警的介入下
最後追回了6萬元
這條新聞
也再次引發了大家對於青少年“網癮”的討論
……
據統計資料表明
全世界範圍內青少年過度依賴網路的發病率是6%
我國比例接近10%
我的孩子是“網癮”了嗎？
我該怎麼辦？
初一少年
一年買了8個手機
隨著暑假的到來，浙江大學醫學院附屬第一醫院精神衛生科就診的青少年明顯多了起來，今年13歲的杭州男孩小智（化名）就是其中一位。
小學階段的小智，是個好好學習的男孩子，但也愛玩網路遊戲。進入初中後，有幾次考試沒考好，一向對他非常嚴格的父母“炸了鍋”，給他制定了高強度的學習計劃，並將他成績下降的原因歸罪於“玩遊戲”，家裡斷了網，沒收了他的手機。“沒考好你就別想拿回手機了！”
然而，一段時間下來，父母發現小智的成績不僅沒有好轉，甚至還在下降，老師也反映了好幾次小智在課上打瞌睡。父母在小智床底下發現了一隻藏在鞋盒裡的手機，裡面裝著好幾個遊戲APP，情急之下，父母動手打了小智。
小智雖然沒有激烈地反抗，但父母沒收一隻手機，他便用自己攢下的零花錢、向爺爺奶奶要錢、向同學借錢、把自己的玩具賣掉等方式，不斷買入新的手機，並且越藏越隱秘，等到深夜，他就偷偷躲在被窩裡玩遊戲。
最終，當媽媽沒收到第8隻手機時，崩潰了，帶著小智來到了浙大一院精神衛生科就診。
“網癮”是一種病嗎？
“我對他們印象很深，孩子長得很高大，一言不發坐在那裡，父母情緒激動，特別是母親，他們表示孩子會這樣，就是被遊戲害的，想讓我們幫助戒除孩子的‘網癮’。”精神衛生科胡健波副主任心理治療師說。
那麼，到底有沒有“網癮”這種疾病？
根據《中國青少年健康教育核心資訊及釋義（2018版）》，網路成癮指在無成癮物質作用下對網際網路使用衝動的失控行為，表現為過度使用網際網路後導致明顯的學業、職業和社會功能損傷。其中，持續時間是診斷網路成癮障礙的重要標準，一般情況下，相關行為需至少持續12個月才能確診。
2019年5月25日，世界衛生大會審議透過《國際疾病分類第十一次修訂本》（簡稱ICD-11），將“遊戲障礙”作為新增疾病，列入“成癮行為所致障礙”疾病單元中。也就是說，遊戲成癮確實已經是一種精神疾病。
但是大家不要急，遊戲障礙的臨床診斷標準是非常嚴格的，我們平常說的孩子的“網癮”，大部分只是沉迷於網路而已，兩者不可混淆。孩子究竟是否有“網癮”，需要到醫院進行專業篩查。胡健波副主任心理治療師表示，大部分青少年屬於遊戲（網路）不適當使用，遠沒有到成癮性疾病的程度，但不可否認的是，這些年，因沉迷於遊戲（網路）就診的青少年人群確實不少。
“當家長髮現孩子確實已經因玩遊戲、看影片等影響到正常的學習、生活，還是要引起重視，如果不及時正確引導，確實會發展到疾病的程度。”
青少年的“網癮”
背後有更深層次的問題
胡健波表示，沉迷於遊戲或有“網癮”，是很多父母帶著孩子前來就診的原因。“但其實這只是一種外在的表現方式，或者說是一種症狀，背後有著更深層次的原因，這些孩子常合併情感障礙、焦慮障礙、衝動及注意缺陷、多動障礙等疾病。”經過一系列評估和檢查，小智被發現處於中度抑鬱狀態，開始接受治療。
就像我們曾經寫過，抑鬱症的孩子背後，往往也有一個得病的家庭。在遊戲（網路）成癮的表象背後，大部分存在家庭教育、生活環境、心理創傷與應激等多方面因素的影響。
青少年自制力較差、好奇心較強，三觀也正在形成中，相比成年人更難以控制自己的情緒，也更不會處理自己的情緒。有些孩子是因為孤獨，父母親人不在身邊，在網路的虛擬世界裡找到了歸屬感；有些是因為在現實中遇到了挫折，但父母卻不僅沒有指導孩子如何正確面對挫折，還“高壓對待”，他們就轉入在遊戲裡獲得成就感；有些是因為性格內向，或在現實的人際交往中遇到了障礙，只能前往虛擬空間……
就像小智，他在成長過程中，父母一直都是以簡單粗暴的方式對待他，小智將打遊戲、上網作為放鬆發洩的方式，而僅僅是因為幾次沒考好，父母一股腦兒將問題歸咎於遊戲，並且對他進行“高壓鎮壓”，從不跟他好好溝通交流，小智最終出現了抑鬱情緒，並越來越沉迷於虛擬世界。
所以，在對像小智這樣的“網癮”孩子的治療方案中，很重要的一個環節是“家庭治療”，父母也需要改變對孩子的態度和教育方式，要多進行溝通，多關注孩子的情緒和需求。
家長們該怎麼辦？
“大家可以先問問自己，每天用在手機上的時間有多少？”浙大一院精神衛生科主任胡少華教授說，“但因為成年人並不覺得手機影響到了自己的生活工作，所以並未覺得有什麼奇怪，而對孩子來說，情況可能就不一樣了。”
胡少華教授表示，我們要正視網路、手機已經成為我們生活中必不可少的一部分。以前人透過面對面、寫信交流，而現代人已經習慣了透過網路來進行交流、工作、辦事、社交……對孩子來說，他們每天看到的就是父母捧著手機，他們會模仿，如果父母對他們使用電子產品如“洪水猛獸”，孩子就會覺得很奇怪，無法理解。
所以家長要先改變自己的心態及行為，要認識到進入資訊化時代，無論成年人或是未成年人，對電子產品的使用都是無法避免的，我們要做的就是規範孩子的使用，比如可以和孩子“約定”：一天使用多久，一次性可以玩幾盤遊戲、完成所有作業後才可以玩電腦等。
同時，在孩子的成長過程中，父母的角色很重要，多點時間給孩子陪伴、關愛，多與孩子交流，多帶孩子參加社會活動，培養興趣愛好，這也是非常有效的避免孩子染上“網癮”的辦法。
“孩子為什麼會沉迷於遊戲？就像酒癮、煙癮等一樣，與我們大腦的‘犒賞機制’有關，通俗地說，就是做這些事情，可以讓我們獲得快樂，而當你發現你只能從這些事情中獲得快樂，其他事情都不能帶給你快樂，你說你會怎麼選擇？”胡少華教授說，所以要多帶孩子出去走走，培養興趣愛好，多做運動。
另外，還有最重要的一點，家長要“以身作則”，你自己都每天躺在沙發上刷手機咯咯笑，怎麼要求孩子埋頭苦讀？建議家長在家時間，也能捧起書本，潛移默化地引導孩子。
專家強調，如果發現孩子有精神不振、不愛說話、長期把自己關在房間裡不出來、不愛上學等情況，一定要多多關注，找到原因；如果孩子出現沉迷網路、影響學習生活的行為，如果經過家庭教育無法改變，可以到正規醫院精神衛生科就診，但千萬不要送去“戒網癮”學校等。“這些機構大部分是用體罰的方式對待孩子，會嚴重影響孩子的身心健康，帶來更糟糕的後果。”
八妹也戒不掉睡前刷手機一刷就到凌晨的習慣。。。
綜合：杭州交通918