轉氨酶高怎麼快速降下來
要檢測肝損傷與否，最直接的辦法就是上醫院進行肝功能測試，抽一管血，驗一驗轉氨酶的指數如何，等候半小時結果就出來了。轉氨酶的指數直接跟肝臟的功能指數掛鉤，通常轉氨酶的正常值為：0-40 IU/L，如果轉氨酶的指數升高了，就有肝損傷的可能。
我們通常把轉氨酶升高大致分為三檔：
1、小於120 IU/L的稱為輕度轉氨酶升高；
2、120-400 IU/L之間的稱為中度轉氨酶升高；
3、大於400 IU/L的稱為重度轉氨酶升高。
自測肝損傷，看身體2處就知道，趕緊看看自己吧！
除了上醫院檢測轉氨酶值之外，平常多注意觀察自己的身體表現，肝損傷症狀還是比較明顯的。
如果身體這3處有異樣表現，說明肝損傷可能性很大
第一處：看嘴
如果你早上起來、或者是晚上睡覺醒來的時候，感覺到口乾、口苦，有時伴有口臭的話，那麼，這是提醒你，肝火太旺了，該給肝去去火了。
如果注意觀察，會發現肝損傷的人嘴唇是黑的。肝臟功能差，肝臟中的血液流通慢，血液淤積（血瘀）導致區域性的膚色變黑，其中一個就是嘴唇變黑。
第二處：看手掌
正常人的手掌掌面和背面的面板顏色呈均勻一致的淡紅色，而如果你的手掌這裡發紅，那麼，你就需要注意肝臟健康了！
在大拇指至小拇指的根部之間的大小魚際處的面板出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，手指按壓後變成蒼白色，抬手後立即恢復，這種與正常人不同的手掌稱為“肝掌”。
如果出現肝掌，證明肝臟的代謝功能出現了問題。
轉氨酶高肝損傷，降酶保肝要趁早
肝臟出現問題的話就要及時的調理改善，調理肝臟的話可以採用中醫食療的方法，中藥五味子和有機硒麥芽都是養護肝臟的“一把好手”。
五味子是中國著名中藥，其木脂素成分是肝病剋星，能促進因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織再生，有效降低轉氨酶，減少轉氨酶升高對肝臟的損害，是中醫裡降酶保肝的法寶。
日常生活中多補充一些含五味子和硒麥芽搭配的“護肝組合”，五味子護肝片是目前肝病及日常養肝人群廣泛應用的一個營養製劑，它能幫助補硒，降低轉氨酶數值，維護肝臟健康。
硒麥芽含有豐富的硒元素，硒是保護肝臟最重要的營養物質，被認為是肝病的天敵、抗肝壞死保護因子，國內外多項研究均表明，肝病患者補硒有很好的效果，有逐漸修復肝損傷，防止惡化的作用。