石膏先煎藥需要拆小包裝嗎
腰椎間盤突出最好的治療方法？老一輩沿用至今的中藥外敷法來襲，不到一天，腰不疼了！
人到中年，身體從裡到外小毛病不斷！感覺明顯不如年輕時！尤其是這個支撐了身體三四十年的
“
陳年老腰
”
問題越來越多。有時候疼到坐也不是，站也不是，就連躺著也難受！感覺腰疼到分分鐘就要斷，很想找個人踩兩腳，恨不得掄個錘子錘幾錘。
光腰疼就算了，腿也跟著湊熱鬧。像電流一樣，疼痛從大腿往下竄到小腿、腳底。蜷著不舒服，伸直更難受，各種姿勢都擺過來了，怎麼著都不爽。
要是出現以上症狀那就要注意了，這是典型的腰椎間盤突出了！
那麼得了腰椎間盤突出該怎麼辦？別害怕，老一輩沿用至今的腰突治癒法來襲，幫你迅速緩解腰痛問題！
一、 外敷膏藥
華醫郎醫用膏藥：
臨床使用率較高
，
它的藥效持久、藥力強，經過臨床驗證效果更佳，有消炎止痛、舒筋通絡、溫經散寒的功效，貼敷在面板之後可迅速起效，在短時間內到達病灶部位進行一對一治療，可以有效治療中重症腰椎間盤突出。適合老年人或者身體虛弱的患者使用。
麝香壯骨貼：
傳統老牌外敷膏藥，由多種中草藥成分製成，藥物含量大但較為溫和。貼敷在腰部疼痛部位會逐漸產生溫熱的感覺，逐漸緩解患處的不適和疼痛感。但是由於成分過於溫和，見效稍慢。主要用於腰椎間盤發作初期的護理和暫時緩痛。
複方南星止痛膏：
有散寒除溼，活血止痛的功效。用於寒溼瘀阻所致的關節疼痛，
腰部腫脹、
活動不利。外貼於最疼痛的部位即可。
能較好的緩解腰突帶來的疼痛感。但是
大部分患者使用這款膏藥後反饋
，
貼敷時間長會有燒灼感產生，
患者使用時需注意。
二、 溫水泡腳
每天晚上睡覺之前，透過使用溫水泡腳，能夠起到舒筋活血和止痛的作用，對腰間盤突出症有一定的輔助治療效果。
三、 適當倒走
平時鍛鍊身體的時候，可以學會倒著走路，能夠減輕腰椎部位的重負，長時間堅持倒著走路，可以鍛鍊身體，可以緩解腰椎疼痛感。
除了以上三點，在日常生活中患者還需注意：在發病期間，患者要避免腰部負重，避免彎腰搬抬重物，如果要下蹲的話，腰部應該垂直上下，不要採取彎曲的姿勢。在日常生活中要勞逸結合，比如固定的坐姿不要時間太久，每隔一小時適當的活動腰部，有助於緩解腰背肌肉的疲勞。