京師黑髮是真的嗎
對所有的中年人來說，滿頭烏黑亮麗的頭髮，這是我們的標配，但也有部分人生長出了幾根白頭髮，從而看上去非常的顯眼，從後背
自以為是
一位步入老年的人群。
從我們的印象當中白頭髮都是老年人的標配，只有年齡大了才會長白頭髮，那也代表著人將衰老的重要標誌之一，生活當中也有一部分年輕的人，他們頭上也有長白頭髮的現象，這是什麼原因導致的呢？
01
長白髮的地方不同，分別代表什麼意義呢？
白頭髮長在前額
生活當中我們可以觀測到每個人長白頭髮的地方都是不一樣的，如
果說這個人他的白頭髮長在前額，其他部位的頭髮都是黑色的，就代表此人的脾胃不和
。
將前額長白髮的患者還容易出現脫落，分叉，乾枯等情況，且此類人群會有腹脹，腹痛，消化不良，手腳冰涼便秘等情況，有的時候還會導致臉部鼻子兩側長痘痘，早上起床口氣非常難聞。
像脾胃不和的人群，
在日常生活當中一定要保持規律的飲食，每次每頓飯要吃個七分飽就可以，
留給我們嚐到一定的空間，好讓他消化食物，切記不要吃寒涼辛辣過鹹的食物，晚上也不要有吃夜宵的習慣。
兩鬢長白髮
許多人兩鬢都有長白頭髮的情況，這個區域正好是我們肝膽的反射區，像此類人群，他們的
脾氣比較暴躁，
而且還
愛生悶氣
，還會伴有
口乾，口苦，舌燥，眼睛酸澀等情況，像這些全都是因為肝膽火旺引起來的。
生活當中的你想要預防這種兩病長白頭髮情況，一定要在日常生活中養護好肝臟，生活當中可以
多吃些苦瓜，綠豆，葡萄，蘑菇等這些對養護肝臟有一定的功效
。
平常生悶氣也會導致我們肝火旺盛的情況下，此類人群一定要注意調節情緒，適當的運動來緩解負面情緒，用積極的心態來面對自己的生活。
後腦勺長白頭髮
生活當中有一些人，他的後腦勺有白髮的生長區域，這對應的是我們身體當中的腎，像這種情況就是有腎虛的情況，
從中醫角度來說，當腎精不足時就不能夠滋生血液，容易導致陰血不足，使身體血液迴圈不暢，使頭髮得不到血液供應，從而導致白頭髮生長。
像腎虛的人群他們會伴有失眠，尿頻，排尿不暢等情況，情況與我們的腎臟息息相關，當你後腦勺長白髮的時候，
一定要注意及時調整我們的腎臟，吃一些利於腎臟的蔬菜，
平時注意飲食健康，少吃辛辣刺激的食物。
02
白頭髮到底要不要拔掉呢？
許多上小學或初中的同學，他們有時會發現頭髮上長白髮的情況，家都會把白頭髮給拔下來，孩子們認為只要把拔頭白頭髮拔掉頭髮就不會再去長白的了，實際是不是這樣的。
如果你只是在某一時間拔一兩根白頭髮，
對我們頭皮的傷害是比較輕微的，如果長時間只把處在一個部位的白頭髮，我們的毛囊都會受到傷害
，有一些人在拔頭髮的時候就會導致毛囊出血，這個時候發生感染的機率就大大增大。
如果你想拔掉白頭髮可以換一種方式直接把它剪掉，這樣既可以保護我們的毛囊，不會受損，還會減少白頭髮的量。
03
生活當中多吃以下幾物，有助於白髮的生長
【1】黑芝麻：
頭髮乾燥、容易被扯斷、分叉、發白等情況，都可以透過食用黑芝麻來改善。黑芝麻中含有大量油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E以及鈣質等眾多護髮所需的營養成分，滋養頭髮之餘，也能預防面板乾燥問題，起到滋潤肌膚的功效。
【2】薺菜：
有的人在還沒進入中年就出現數量比較多的白頭髮，這除了遺傳所致外，與頭髮缺乏營養素有重要關係。薺菜中含有豐富蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣質、磷質等多種營養素，吃後可起到預防頭髮提早變白、清血熱、解毒、止血的功效。
【3】
胡蘿蔔：
胡蘿蔔是人獲得維生素A的重要來源，可以促進頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的髮質的保證，胡蘿蔔的做法有多種，油燒的胡蘿蔔更利於吸收。
發有很好的作用。常吃核桃仁可以使頭髮烏黑、面板細膩。請記住在你的早餐裡新增促進頭髮健康的亞麻仁（油）或者核桃，便於身體及時補充歐米茄3脂肪酸和鋅。