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半月板損傷引發的膝蓋痛!不想臥床休息,這個方法幫我重返舞場

作者:由 老程健康談 發表于 書法日期:2022-05-01

採耳店是幹什麼的

人們都說生命在於運動,年輕時候我就愛跳舞,但做生意沒時間就放下了,如今說不上財富自由,但也算是吃喝不愁,我也打算重新“舞動人生”了!

和姐妹約著先從廣場舞開始,可這舞蹈中常有一些下蹲的動作。練習了一段時間後,我就覺得膝蓋越來越痛,一彎曲還嘎巴嘎巴弾響,多走一會膝關節還有一種卡頓的感覺。

開始我還以為是缺鈣了,吃了一陣鈣片也毫無效果。眼瞅著膝蓋越來越痛,我不得已去醫院拍了片子,竟然說我是膝關節半月板損傷,必須臥床休息,要是症狀加劇甚至還要手術治療。

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聽大夫這麼一說可把我嚇壞了,趕緊跟姐妹們請了假,決定開啟“家裡蹲”模式,可她們卻說,有傷不治光靠躺著也沒用,下午要帶我去體驗秀域的人工智慧理療,她們幾個人的肩頸一直在那做養護,效果很好。見我有些遲疑,姐妹們說他家還是女籃的贊助商,運動員都用這方法做理療,聽到這我也完全沒了顧慮。

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來到秀域後,接待我的健康顧問溫柔又專業,她說這半月板就像緩衝器,能在膝關節運動和跳躍落地時,發揮彈性減震作用,吸收衝擊力量,保護關節面。這人上了年紀,膝關節本身就會退化,這個時候如果不當運動會使得軟骨磨損得更加厲害,半月板受傷也就不足為奇了。

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健康顧問專業查體過後,為我定製了專門的關節復甦課程。本來以為是腿痛醫腿,沒想到這小通機器人上來先對準了我的腰部。

健康顧問說,腰部是整個下肢迴圈的開關,總閘打開了,血液流通才能暢快無阻,筋膜也才能得到更好地滋養。隨著咚咚咚的聲音響起,真的是又疼又爽。

健康顧問說,通則不痛痛則不通,點陣波利用的是聲波原理,通過沖擊力開啟下肢迴圈開關,撥開區域性筋膜的粘連,做一會兒就會越來越舒服,有這話我也就放心了。

做完了腰,小通機器人又對準我的腿部進行加強操作,這回有了心理準備,我感覺放鬆了不少。

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小通機器人的操結束後,我感覺膝蓋輕快了不少,所以對接下來的超V更是充滿了期待。當探頭對準我的腰部,溫度瞬間提升起來,我感覺熱量順著腰眼流進身體,慢慢地大腿兩側都跟著熱了。原來疼痛彈響的膝蓋似乎也被熱量擁抱了,整個下肢都熱得很透,表皮也沒有燙的感覺,簡直太舒服了。痛、響、卡的半月板損傷纏綿不愈,這個黑科技,運動員都在用!

健康顧問看我很是享受,也鼓勵我繼續堅持,她說超V其實和艾灸類似,都是透過提高身體溫度,驅寒除溼,改善腰部及下肢的迴圈代謝。但艾灸是由外到內,雖然把面板烤燙了,可內部升溫卻不夠,很難真正起到作用。

超V是由內而外升溫,直達筋膜經絡,以此來提高和啟用白血球活性,從而提升免疫力,升溫方式的不同也帶來了效果的根本差異。小通+超v,正是我這種半月板損傷帶來的關節腫脹、疼痛的“剋星”。

一次體驗結束,再次活動膝蓋,彈響聲、卡頓和疼痛都減少了,我不禁感嘆高科技的神奇。原來光顧著賺錢,沒有和姐妹們好好享受生活,現在我可不能糊弄了,把這個月的時間都交給秀域,經過十次關節復甦課程的調理,現在我又可以重返舞場了!