用鹽刷牙真的可以讓牙變白嗎
刷牙，是我們每天起床後和睡覺前都必須要做的事情，一天至少要刷兩次牙齒。但你真的瞭解我們為什麼要刷牙嗎？
刷牙的目的，簡單來說就是去除牙面上沉積的細菌和食物殘渣的組合——牙菌斑。而牙菌斑有一定黏度，會附著在牙齒的表面，僅靠漱口是漱不掉的，必須依靠刷牙清潔乾淨
因此，牙刷的
刷毛軟硬度
十分關鍵。太軟的刷毛，刷到牙齒上，也許牙齦會非常舒服，但是摩擦力太小，沒辦法把牙菌斑清理乾淨，而太硬的刷毛有可能會損傷到牙齦和牙齒，所以選擇的刷牙的時候，第一條就是刷毛的軟硬度要適中。
早上起床是先刷牙還是先喝水？
早晨第一杯水對身體有哪些好處?
▌補充水分
因為人在睡覺時會消耗大量水分，所以早上起床是處於生理性缺水狀態，而早晨第一杯水就有很好的補充水分效果。
▌清理腸胃
早晨第一杯水可以清潔腸胃，沖淡胃酸，保持腸胃最佳狀態。
▌美容養顏
早晨補充的水分能夠迅速輸送全身，有利於肌膚排出體內毒素。
▌預防便秘
早晨喝水還能刺激腸胃蠕動、滋潤腸道，促進排便，預防便秘。
一切口腔健康的基礎，都建立在正確的刷牙方式之上
那麼問題來了，什麼叫適中？
大家可以拿家裡的牙刷試一下，用牙刷在手背上用很輕微的力量刷一下，感受一下摩擦力，那種輕輕柔柔、沒什麼感覺的就屬於刷毛偏軟的，這樣的牙刷不能夠把牙齒刷乾淨。那種特別粗糙的、扎手的，就屬於刷毛偏硬的。
也可以自己檢查一下：刷完牙以後，拿舌尖去舔一下牙齒的表面是否光滑？如果是不光滑，就說明了刷毛可能真的摩擦力不夠，沒有刷乾淨。
第二條是
刷頭大小
要適合年齡、口腔的大小。小朋友要用小的刷頭，女生的刷頭可以比男生小一點，目的是為了讓刷頭在口腔內可以靈活的應用到各個地方，正面、側面、後面，各種難刷的地方都能刷得到，面面俱到。太大的刷頭必然有些地方難以刷到，望“牙”興嘆！
刷柄
要防滑，握持舒服。
刷柄要防滑，握持舒服。
說完牙刷，再說說
牙膏
。
牙膏的主要作用是幫助我們刷牙的時候更加容易清除牙菌斑。
牙膏當中摩擦劑是非常重要的成分，能增加牙刷跟牙齒表面接觸時的摩擦力，更好更快地清除牙菌斑。
同時，牙膏中還加入了芳香劑，能讓口氣更加清新。
所以在牙膏的選擇上，
根據自己的實際情況，選擇相應的功效牙膏
就可以啦。
其實，我們對牙齒的關心真的太少了，尤其是愛喝飲料、咖啡、或者經常抽菸的人，牙齒黃、伴有口氣是經常的事情。
而且刷牙不到位，牙垢很多，造成牙齒變黃，照相都不敢露出牙齒：
使用血橙VC牙膏
牙膏不一定是越貴越好，適合自己的，才是最重要的
。如果買錯了牙膏，危害真的太大了。
長期使用清潔力度差的牙膏，牙齒反而會越刷越黃，甚至嘴巴越來越臭。
選對牙膏刷好牙才能更健康
，這裡小編就推薦大家一款我本人自用的
血橙VC小蘇打牙膏
，
它不僅可以有效美白牙齒和緩解牙齦出血，
還能從源頭解決口臭
1秒殺菌、清新口氣，
幫你解決全部的口腔問題。
這款血橙VC牙膏裡，特別添加了針對酸性口腔問題的
小蘇打
，能夠有效的
中和
口腔酸性環境，抑制口腔內的細菌滋生~從根源上預防牙菌斑和牙結石的產生，
輕鬆讓你和牙垢說拜拜~
食用級的小蘇打遇水會溶解成為
奈米顆粒
，能夠深入到牙縫裡快速、健康地溶解掉牙齒的汙垢。小蘇打附著在牙齒上，
清潔力是普通牙膏的100倍！
我們同時準備兩杯紅茶（酸性），分別放入擠了普通牙膏的牙刷和擠了血橙牙膏的牙刷，攪一攪，很快就能看到，血橙牙膏這邊的茶水立馬就變得清澈了起來！
是不是被它強悍的清潔能力給震撼到了！姜姜也沒想到差別會有這麼大，真的很是佩服了。
為了讓大家更直觀地看到它的清潔效果，小編親身上陣試用後，
才1次
，就能很明顯感覺到牙齒
從裡到外被清潔得很乾淨
，以後可以放心吃吃喝喝了！
經常抽菸又愛喝酒的男友，一口大黃牙，簡直不堪入目，堅持
半個月
之後，牙齒也變得亮白有光澤，
再也不用花錢去洗牙了！
很多人用了這款牙膏，半個月或一個月牙齒就變得白白淨淨，
比貼美白牙貼效果還好！
堅持使用，每天早晚刷牙，一些頑固的牙漬牙垢也能有效清除，根本不需要去做牙齒美白了~
不僅如此，
這款牙膏提取了義大利血橙的成分
！血橙被稱為水果中的營養之王，裡面有非常豐富的
VC精華
，具有很好的
抗氧化、美白
等功效，能直達牙齒內部。
牙齦經常出血的朋友，那是因為體內缺少維生素C，所以，這款血橙牙膏裡的濃縮VC精華儲成分，
對牙齦出血、脆弱、敏感的人來說非常的友好
。
小蘇打的強清潔力和血橙 VC的營養，殺菌的同時能
鞏固牙齦預防牙垢
，長時間讓口腔保持鹼性環境，牙齦就像多了一層保護罩一樣，口腔環境會越來越健康，再也不用擔心口腔潰瘍了。
人性化的按壓式設計
市面上大多數牙膏都是採用了
擠壓式
的設計，容易進水容易滋生細菌，
嚴重影響牙齒健康
。而且平時用的時候，一不小心就擠多浪費，最後剩一點想擠乾淨時也相當費力。
而血橙VC小蘇打牙膏採用泵裝按壓式
設計非常的乾淨衛生，
不用再
牙膏快用完時去拼命的擠牙膏，用多少按多少，方便又實用。
它比一般的牙膏容量大，足足有
210g
，一瓶抵3支普通牙膏，全家人一起使用也能用將近半年。
想要擁有一口潔白的牙齒和口氣清新的嘴巴，那就用好牙膏刷好牙吧。
點選下方，把血橙小蘇打牙膏帶回去！↓↓↓
A【萬人迷】血橙VC小蘇打牙膏 流沙按壓式
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