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強迫症的10個事實,你知道幾個?

作者:由 ta的抑鬱情緒 發表于 書法日期:2022-08-02

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強迫症的10個事實,你知道幾個?

強迫症(OCD)是一種以壓倒性的、強迫性的想法和強迫行為為特徵的疾病。 這些強迫性的想法和重複的行為會對你的生活產生重大影響,但可以透過一些醫療干預措施得到幫助。

無論你是患有強迫症還是支援患有這種疾病的人,以下是你應該瞭解的關於強迫症的 10 個事實:

1.強迫症會引起明顯的焦慮。

如果你患有強迫症,你可能會因患上強迫症而感到嚴重的焦慮。強迫性思想。很多時候,儀式或強制都是用來減少由強迫症引起的焦慮。這些行為包括:

反覆檢查以確保門是鎖著的。

數物體、字母或單詞。

重新排列物體以確保特定的順序或對稱性。

用倍數來做事情,比如開、關五次燈,因為五是一個“好”的數字。

強迫症症狀的表現方式因人而異。 如果您患有強迫症,您也可能患有抽動障礙並出現反覆的運動動作,例如眨眼或面部抽動。 強迫症有幾種亞型,包括對清潔的痴迷、對對稱和秩序的痴迷以及囤積。

2. 許多強迫症患者對他們的症狀有洞察力

如果你患有強迫症,你可能會意識到你的強迫觀念或強迫行為的不合理性或過度性。 這可能是該疾病最令人沮喪的方面之一。

3.強迫症影響所有型別的人

大約 2。3% 的人在一生中的某個階段會患上強迫症。 增加患這種疾病的可能性,包括:

年齡:

在青春期後期是最有可能患上強迫症。 一旦進入成年早期,患強迫症的風險就會下降。

性別:

男性和女性在青春期後患強迫症的可能性相同,但男性在兒童時期更容易患強迫症。

遺傳學:

家庭成員患有強迫症會顯著增加你的風險。 該人與你的直系親屬越近,風險就越大,特別是如果他們的強迫症始於兒童或青少年。

創傷性生活事件:

壓力、創傷性事件,例如性虐待或親人去世,會增加你的風險。

大腦結構:

雖然研究並不完全清楚,但人們認為強迫症症狀與大腦不規則之間存在關係。

4.強迫症的症狀通常始於青春期和成年早期

然而,4歲的兒童可能會受到影響。雖然很罕見,強迫症也可以從成年後期開始。通常,大多數人在19歲時被確診。

5.一個單一的強迫症基因尚未確定

強迫症是生活經驗和遺傳危險因素之間複雜相互作用的結果。雖然還沒有發現單一基因,但研究人員從雙胞胎的研究中知道有遺傳聯絡,研究表明,當一個雙胞胎患有強迫症時,另一個更容易患強迫症。

6.強迫症不能用血液測試或X光檢查來診斷。

如果你認為你有強迫症,你需要找一位受過訓練的心理健康專業人士,例如精神科醫生或心理學家,才能取得診斷。強迫症的症狀類似於其他疾病,因此尋求專業幫助是很重要的。

7.有效的治療是可行的

這些藥物包括影響血清素水平的百憂解(氟西汀)、舍曲林(舍曲林)、帕羅西汀(帕羅西汀)、阿那法蘭(氯丙咪嗪)和盧沃克斯(氟伏沙明),以及包括認知行為療法(CBT)在內的心理治療。 藥物治療和心理治療同樣有效。研究人員也在研究其他治療方法,如針對治療難治性強迫症患者的深部腦刺激(DBS)。

8.壓力會導致或使強迫症症狀惡化

控制你的壓力水平將大大降低你症狀的嚴重程度和頻率。

9.強迫症是一種慢性精神疾病

你的注意力應該放在症狀的日常管理上,而不是治癒自己的症狀。

10.強迫症患者有可能過上充實而富有成效的生活

有了良好的應對機制和治療方法,你就能過上幸福而富有成效的生活。