王羲之的感字怎麼寫
“小暑過，一日熱三分”
連日來，上海持續高溫，
氣溫最高時已達40攝氏度，
“晴+熱+曬”模式正式開啟。
天氣大熱，
唯有“紮根”空調房最為舒服。
享受現代科技幸福感之時，
你是否好奇沒有空調電扇的古人，
又是如何捱過這炎炎夏日的呢？
事實上，古代夏天也一樣熱，
也一樣容易心浮氣躁，
不妨隨小藝來讀一讀古人的書帖，
看看當年的書家如何度過夏天。
王羲之留下的書法作品中，有多幅關於夏日天氣炎熱的描述——“熱”“大熱”“熱甚”反覆強調， “沒有力氣”“吃不消了”“不想出門”寫滿字裡行間。看來在這樣炎熱的一天裡，王羲之沒有心思在信中多寫點什麼，不過運筆落墨，依舊精嚴微妙。
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王羲之《徂暑帖》
釋文：徂暑感懷深。得書知足下故頓乏食，差不？耿耿。吾故爾耳，未果為結。力不一一，王羲之白。
王羲之《大熱帖》
釋文：便大熱，足下晚可耳。甚患此熱。力不一一。王羲之白。
王羲之《今日甚熱帖》
釋文：今日熱甚，足下將各勿勿，吾至乏，惙力不具。
民以食為天，古人同樣也靠“吃”消暑。
雖說古人沒有冰箱，但憑著智慧想出了很多解暑美食，比如將果汁、牛（羊）奶和冰塊調製而成的冰酪。五代書法家楊凝式，不僅是個書法奇才，更是位美食家、養生高手。因天氣炎熱，他給僧人送去消暑飲料“酥密水”表示慰問，並寫了一封手札記錄此事。
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楊凝式《夏熱帖》
釋文：凝式啟：夏熱體履佳宜，長□酥密水，即欲致法席，苦□□□乳之供，酥似不如也。（以下數字殘損難識）病？（下二行殘損）。
酷熱煩悶？“飲茶先啦！”
夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時喝點茶借茶消暑是一個很好的選擇，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。宋人愛茶，博學之士蔡襄不但是書法家、文學家，還是有名的茶學家，與友人書信贈禮也不離一個 “茶”字。
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蔡襄《思詠帖》
釋文：襄得足下書，極思詠之懷。在杭留兩月，今方得出關，歷賞劇醉，不可勝計，亦一春之盛事也。知官下與郡侯情意相通，此固可樂。唐侯言：王白今歲為遊閏所勝，大可怪也。初夏時景清和，願君侯自壽為佳。襄頓首。通理當世足下。大餅極珍物，青甌微粗。臨行匆匆致意，不周悉。
蔡襄《暑熱帖》
釋文：襄啟：暑熱，不及通謁，所苦想已平復。日夕風日酷煩，無處可避，人生韁鎖如此，可嘆可嘆。精茶數片，不一一。襄上，公謹左右。
對於如今上班族而言，再熱也得努力“搬磚”，休假逃離高溫酷暑投奔清涼是每個城市人嚮往的夏日“小確幸”。米芾一輩子當著小官閒差，倒也落得清靜自在。《逃暑帖》中記錄了他因暑熱而避暑于山，盡情享用“南山之陰”的愜意，一個“逃”字，心情表露無疑。
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米芾《逃暑帖》
釋文：芾頓首再啟。芾逃暑山，幸茲安適。人生幻法，中□為虐而熱為惱。諺以貴□所同者熱耳。訝摯在清□之中，南山之陰。經暑衾□一熱惱中而獲逃，此非幸□。秋可去此，遂吐車茵。芾頓首再啟。
相比之下，皇室貴胄的防暑降溫工作就完備得多。“長日”“熱風”在荷花婷婷、綠意盎然的清涼環境中頓消，好一個平心靜氣讀帖習字的地方。華麗宮殿內，宮女搖著扇子，桌上續著茶水，更讓宋徽宗趙佶能在美好的心情中寫下了這帖瘦金體名作。
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趙佶《夏日詩帖》
釋文：清和節後綠枝稠，寂寞黃梅雨乍收。畏日正長凝碧漢，薰風微度到丹樓。池荷成蓋閒相倚，徑草鋪茵色更柔。永晝搖紈避繁縟，杯盤時欲對清流。
是不是在這些書帖中
讀到了讓你“心有慼慼焉”的夏日生活即景呢？
幾千年來，
人們以堅韌的精神，
在炎熱中尋求一份內心的清涼。
寒暑交迭，是時間的法則。
靜心體會，才能收穫更多。
炎夏不妨尋一方安謐之處，
讓揮毫落墨的寧心靜氣，
帶你消散暑熱的煩躁。
本文夏帖及釋文由上海市書協理事俞豐提供
文編 | 忻穎
美編 | 音雲
上觀號作者：上海文聯