規培跟師筆記怎麼寫
作者：佐博伊森
相信不少小夥伴目前都處在臨床規培或住院醫師階段，面對繁忙的臨床工作、收不完的病人、辦不完的病歷，很多人都無暇顧及「科研」這一高大上的話題，等到需要晉升職稱或申請課題的時候才發現為時已晚。
無論是臨床科研還是基礎實驗都需要花費大量的時間和精力，當然還有 money。
冰凍三尺非一日之寒，沒有一蹴而就的成功，更多的是日復一日的學習和積水成海的堅持。
筆者將本人在臨床規培期間的心得分享於此，希望對大家有所幫助。
一、仰望星空的遠見
筆者在碩士一年級的萌新階段，有幸跟隨師兄參加了本專業領域的年度盛會。
礙於當時學藝不精，大多數講課都聽得稀裡糊塗，準確一點說應該是：一點都沒聽懂！尤其是中間還夾雜著國際友人的分享（就和少年張無忌看到宗師張三丰單挑玄冥二老一樣，除了拍巴巴掌、夸人牛×，也就沒啥事兒了，囧）。
但是不管咋說，也對本專業領域有了個大概印象，至少見識了許多教科書級別的大人物（俗稱「大佬」）。
由於學校緊挨著幾家大三甲醫院，經常會組織專業交流會議，本人秉著「蹭飯第一，學習第二」的信念，在碩士三年的學習生涯中幾乎一有空就會去聽聽這些大佬的講座。
沒有對比就沒有傷害，剛開始聽的時候沒覺得這些大佬有多牛，
直到參加了一次地區級的講座，才發現大佬還是大佬。
和下級醫院的講座相比，
大佬們的 PPT 製作、演講技巧、要點總結、邏輯思維以及科研前沿 idea 那真是甩了別人幾條街。
聽的講座多了，慢慢地也就從大佬們的口中耳濡目染了一些專業領域的前沿研究，有時候也會忍不住對他們 PPT 裡引用的文獻進行查閱。
經驗總結：
一定要抓住各種講座、年會的機會，尤其是高水平講座，從裡面可以學到很多東西。
二、孜孜不倦的積累
剛開始的時候，根本不知道如何查閱文獻、下載文獻、閱讀文獻、管理文獻。也是自己在網上找找影片學習。
後來在偶然的情況下，系統地學習了文獻檢索與管理技能。
學到了關於文獻的一系列操作，
比如各種資料庫、搜尋引擎檢索文獻，Endnote、noteExpress 軟體管理文獻，HistCite 鎖定領域核心文獻、為知筆記總結文獻。
這些技巧還是需要系統學習的，強烈推薦大家去聽課學習。
文獻下載好了，接下來就是閱讀了。
剛開始本人不習慣看電子版的文獻，就將文獻列印下來，邊看邊查單詞，並做好筆記。
萬事開頭難。在閱讀第一篇文獻的時候，那可真是要命了，我記得那篇列印下來的文獻上面，幾乎寫滿了筆記，整個過程足足費了我 3 個多小時。
後來咬咬牙堅持看完了 5 篇文獻，發現後面查單詞的次數越來越少了，
很多時候看到某個長長的醫學專業術語單詞，能一眼想到它的中文意思，但自己還是寫不出這個單詞，其實到這一步就足夠了。
在咬咬牙堅持看完了 20 篇文獻後，
發現文獻裡面很多都是模板、套路，根本不需要精讀，慢慢的也開始總結出規律。
經驗總結：
這一步沒有捷徑，拼的就是耐力，多積累。
學習資源網上到處都有：丁香園、知乎、B 站……
難的不是你學不到，而是你不想學。
三、厚積薄發的嘗試
文獻看得多了，自然腦海裡有各種各樣的實驗方案設計，礙於當時整天泡在臨床上，根本無暇去做基礎實驗，於是更多關注的是臨床實驗設計和資料探勘。
同時，在丁香園和各種貼吧裡學習前輩們的經驗心得，慢慢的就開始蒐集資料，這裡
強烈建議用好醫院的電子病歷系統，這可是最龐大真實的醫療資料庫啊 !
當然，
在臨床工作中，一定要蒐集好資料，
比如病人的血液指標、CT、核磁等資料。
我個人習慣使用「為知筆記」，手機拍照自動上傳，雲端儲存簡單快捷，當然也可以使用其他筆記軟體哈，選擇自己的就行。
資料蒐集好了，也就開始模仿別人的文獻開始寫作，
由於英語不好，第一篇模仿的是中文核心。
在投稿的時候，本人還在郵件裡弱弱地提了一句：
「本人是臨床醫生，白天管床手術，夜間值班撰文，嘔心瀝血蒐集資料，寫成此文，請編輯大大給科研菜鳥的一個機會，萬萬不要將我扼殺在科研的襁褓之中，謝謝！」
後來證明苦肉計還是有效的，這位編輯還給我打電話教我如何修改文章！
直到某個清晨，睡得迷迷瞪瞪的我被手機提示音驚醒，開啟手機一看郵箱，看到
「審稿結論：文章經學科同行專家外審，符合採用標準，特通知您文章被採用」，
腦子一下子就清醒了，隨後口吐芬芳：「媽的，終於給勞資錄了。」於是，人生中的處女作就此誕生！
經驗總結：
小白剛開始都是模仿別人，敢於嘗試跨出第一步就好了。
個人推薦臨床醫生的科研首選是臨床資料、生信資料的挖掘。
寫在最後：
科研沒有捷徑，需要日復一日的積累和沉澱。
至於時間和地點，那可能是夜班的值班室，也可能是往返的地鐵上。
人生本屬不易，醫生更難，幹就完了，奧利給！
另附上本人在急診夜班之隨筆：
夜深
安靜的病房
不眠的惆悵
抵不過窗外未歇的熙熙攘攘
倚窗抬望
不變的月亮
帶來的依舊是千里嬋娟的憂傷
離別的日子
總會有人舉杯狂歌 有人暗自獨愴
笙簫之後
餘音繞樑，空空如常
明天，
誰還在流浪
誰還在飄蕩
誰將是誰的新娘
誰將是行色匆匆的歸郎
都在等待同一個天亮
地球的那邊應是遼闊的海洋
海鷗在電閃雷鳴下孤獨踏浪
天邊點起魚肚白的希望
無論身處何方
心懷夢想
明天還在前方
過去請別遺忘
請別讓未來為現在感到失望。