虛領頂勁沉肩墜肘怎麼治
這篇文章可能會遭到口誅筆伐，現在把它寫出來，供大家一起探討。
一、只要吃雞蛋就得了，怎麼還要去認識母雞呢？
有網友與我交流第一句話就問“你是誰的徒弟？”
我說：跟某某學過，但不是某某的徒弟。
一下子網友就沒有興趣了：那一門派沒有什麼名氣，我是跟某某學的。我以為是找師傅學習，沒想到是來比師傅的。
從此再也不理我了——我不是名門“出身”。
在一些人的眼裡，沒有“門派”就好像是水中浮萍，頭重腳輕根基淺，沒有跟著高僧大德去學，不拜一個有名氣的“大師”為徒，好像不好意思說自己在站樁。
站樁有那麼神秘嗎？我孤陋寡聞，沒看出來。
冬天來啦，你是穿貂還是穿棉衣，禦寒是一樣的，穿著貂是讓人看的，與你保暖區別不大。
站樁就是健康養生用的，還要去比你的師傅和他的師傅看誰都名氣更大、更響，有什麼意義呢？與你站樁健身有關係嗎？
本末倒置，嚴重的攀比心在作祟。
徒弟都這樣了，有的師傅怎樣呢？
以前學徒也不是什麼人都可以當的，先看看你的人品，還要看看你的天資，看你不是這塊料，人家根本不教你。
現在呢？師傅滿街是，為嘛？找徒弟。
看看古人對“師傅”的解釋：韓愈說“師者，傳道授業解惑也。”《左傳》：“傅，傅之德義。”
我認識過一個教站樁的師傅，應該叫“師付”，重點不是“師”，而是“付”——付錢。至於師不師的就不考慮了。
師傅也是人，不是吃空氣生存的，要交學費無可厚非，但是現在有些人已經把這個變味了，走發家致富為根本的道路上去了。
堅持以身體健康為傳授為本質，真正能夠做到身心安定，教益眾生，以站樁為本的還是多數，但這種人深居簡出，想找還不好找。
二、師傅引進門，修行靠個人。
到底要不要找師傅呢？
我的建議：
1、先了解：網上到處都是；
2、再實踐：站著試試，堅持一段時間；
3、找信心：找靠譜的老師或同修把把關。
為什麼要這樣？
瞭解的基礎性：
站樁需要過思想關，正是由於它簡單易學，很多人習練了又放棄。站樁不僅僅是像樹樁一樣的“站”，還有很多的東西要了解和學習。
實踐的重要性：
就好比游泳，你把所有的要點全部都到得滾瓜爛熟了，說夢話都是講的是游泳的要點，你去遊還會沉到底去，為什麼呢？任何事情靠理論是沒有用的，還必須透過實踐，在實踐中不斷地糾正不斷的體會、理解、昇華，然後成為自己的東西。
發現有什麼不合適的，身體會自動進行糾正。
信心的必要性
：其實站樁一般是不會出錯的，但我在網上看見一個影片，確實是站錯了，還在給別人當老師，好多網友都看出來了，一下子就看他是站錯了，說明站錯的也還是真的有的，不是沒有。
你沒有思想建設和實踐就去找所謂的“大師”學，沒有任何鑑別力，幾天下來，鸚鵡學舌，花拳繡腿，半通不通，回家後什麼也沒有學到。
有了認識，有一定的實踐經驗，市面上充斥的各種教站樁的“大師”，你也不易被忽悠。然後找一個老師給你看一看，或者是結交幾個樁友，大家一起相互切磋相互促進，堅定自己的信心，也是很必要的。
世界本身是豐富多彩的，話又說回來，身體是你的，錢不是我的。我還真不是為你的錢擔憂，而是害怕你被折騰，從而放棄這麼好的東西。