首頁 > 書法

敢不敢曬曬你的心理年度賬單

作者:由 給你一個愛的抱抱 發表于 書法日期:2023-02-05

避什麼什麼吉

不得不佩服某寶寶的聰明才智,從一些消費習慣來熬製客戶心裡想喝的雞湯,還好好利用了彰顯獨特性的社交平臺,掀起一番熱潮,為自己推廣助力。在這些時候,心理學還真是個有用的好東西。

今天,我從個人成長的角度,看看年度賬單該怎麼寫。

不知道你有沒有一種感覺,隨著年齡的增長,時間過得越來越快。彷彿還是2017的新年伊始,眨眼間就到了歲末寒冬。剛剛才習慣的落款時間2017年x月x日,無意中就到了該改筆時間。

忙事業忙家庭,忙健康忙玩樂,人生的主題被各種各樣的追求填滿了。當停下腳步稍作喘息時,內心的空洞讓人惶恐,趕緊抓起手機,開個王者,開個朋友圈,開個微博,恨不得把所有間隙填滿。

然而這些填充劑不能一勞永逸的填滿那個空洞,藥效過了就要增大劑量或者尋求其他刺激來替換。這也是商業世界蓬勃發展的動力來源。

可是,空洞還在啊,那到底是個什麼東西?無以名狀時,我們姑且統一命名為恐懼吧。

恐懼,當然不願意去看,看到名字就想避之則吉,最好能把它扔出去。於是,我們本能的投射到外在關係裡。

昨天跟老闆起衝突,今天跟伴侶吵架,明天孩子不聽話,後天又上演婆媳大戰,劇情天天更新。我們樂此不彼的忙著處理各種人際關係。

用於醫治人際關係的培訓課程遍地開花,親子教育,溝通技巧。更高階一點的,去學個心理學,個人成長,靈性修行等等。

無論是物質追求還是精神增值,這些的目的都是為了改變外面的世界,讓自己過得好一點。

如果,上述方法讓你收穫幸福與平安,那真的恭喜你。心理年度賬單趕緊拿來曬一曬。

如果,你嘗試過各種各樣的努力,都無法改變現狀。心理年度賬單還是負數。那些鎮痛劑已不起作用了,想尋找其他出路,也許換個方向會適合你。

這是一條勇者之路,因為我們需要走進空洞,深入恐懼探個究竟。

這是一條艱難之路,因為要破除建立已久的神經連結,重新建立迴路,真的不容易。

但是,這段破釜沉舟之旅,會讓你看到不一樣的風景。改變的不是外面的景色,改變的是你看這些景緻的眼光。

2017年,我的小天使二寶降臨了。懷揣著證明我是個好媽媽的動機,想為養育小魔鬼大寶的失敗扳回一局。在抓取了各式各樣的養育課程,也包括個人成長,我信心滿滿的迎接她。

可是現實又一次殘酷的告訴我,這條向外抓的路走不通了。二寶並沒有如我想象般天使。在大寶身上失落的期待,二寶身上依然如此。

大寶比同齡人瘦小很多,經常被誤認為比實際年齡小2歲。每次被說瘦小時,都好像在聲討我這個當媽的失職。

為逃避這個內疚感,我把希望寄託於二寶,鉚足勁去洗脫不是好媽媽的罪名。

沒想到二寶比大寶吃得更少,睡眠也不踏實,生長速度更不如大寶。內疚感再次被勾起。我想繼續逃,跟自己說那是基因的問題,我也控制不了。可是,那基因還不是我傳給她的?罪名還是逃脫不掉。

這次,我感覺無路可逃了。有一天,我決定轉身面對,承認自己的失敗沒用。那內疚感如潮水般湧來,把我整個人包裹,淹沒。

當潛入水底中,我發現那可怕的感覺竟是來源於我的一個想法,認為自己沒有價值,想以好媽媽的形象來證明自己的價值所在。這個想法激起一朵朵浪花。

看到這個想法時,那真實無比的浪花開始退去,水面慢慢平靜下來。

原來,定罪的是我自己。那罪是真的嗎?我認定的自己是真相,還是隻是一個念頭而已?突然覺得自己很好笑。自編自導自演了一部悲情劇。

當我不再把孩子當成證明自己價值的工具後,才真正看到他們作為生命的存在。他們是多麼的可愛。

每一個生命都有自己的軌跡,他們要如何呈現是他們的自由。作為父母,只是協助他們來到這個世界,體驗生命的過程。

我能認出,尊重並信任自己的生命,才能認出,尊重並信任孩子的生命。

每一個生命都值得被尊重。這是我2017年的心理年度賬單。你的呢?

陌山始終聆聽你的心聲,歡迎留下你的故事~