骨贅形成還能消除嗎
門診醫生經常會被問到：
“醫生，骨質增生怎麼辦啊？吃藥能消除嗎？”
“拍了片了，頸椎骨質增生很嚴重，怎麼治療呢？”
“腰椎骨刺很明顯啊，需要手術嗎？”
這些問題說明患友對“骨質增生”、“骨刺”還有很多誤解。
骨刺是關節在維穩
骨刺就是大家所熟知的骨質增生，它是人體衰老的自然表現。多發生於45歲以上的中年人或老年人，男性多於女性。
由於年齡的增加，不良的生活姿勢、運動損傷等會使人體關節和脊柱周圍的肌肉、韌帶等組織發生退行性病變，導致關節、脊柱、肌肉的平衡遭到破壞，出現關節、脊柱不穩定。
而此時，人體的關節就會啟動自我保護機制，透過長出骨刺來增加骨骼的接觸面積，減少骨骼單位面積上受到的壓力，使脊柱和關節重新達到平衡的狀態，從而更加穩定。
這就好像長在惡劣環境中的樹，與好環境中的樹相比，它們的樹根往往更豐富。
所以說，骨刺也算是個“好東西”。
骨刺也有壞的一面
不過也許有人會說，既然它是個“好東西”，為什麼又會讓人關節疼痛、不堪其擾呢？
其實，在大部分情況下，
細小的骨刺並不會引起人體不適
，通常只有透過影像學檢查才能發現。
但長出骨刺後，隨著關節使用次數的增加，構成關節的各種組織（如軟骨）出現老化、發炎等反應的機率就會更大。這些變化會導致關節周圍的組織或神經受到刺激或壓迫，從而引起關節腫脹疼痛等一系列反應。這個時候通常屬於骨質增生症，需要治療了。
很多人一看X光片檢查報告說自己有骨質增生，就非常擔心。隨著年齡的增長，幾乎所有人都不可避免地會出現骨質增生和骨關節炎，以膝關節、手部關節以及頸椎和腰椎最為多見。骨質增生只是表象，並非根源所在。
大部分骨贅是沒有症狀的，通常只是在體檢中發現。很多疼痛並不是由骨贅引發的，如生長於脊柱椎體前緣的骨贅，一般不會引起疼痛（圖1），關節疼痛大部分也是由於炎症的刺激所致，不完全來源於骨贅。只有當“骨贅”壓迫神經或者對周圍軟組織產生刺激的時候才會產生疼痛，例如跟骨骨贅引起的足跟痛（圖2），腰椎小關節增生形成的“骨贅”或椎體後緣“骨贅”壓迫刺激神經根引起的肢體的麻木疼痛（圖3）。
現在生活水平提升之後，很多人對健康也逐漸重視，體檢發現輕微的骨質增生或骨刺，便緊張起來，便使用“貼”、“膏”、“靈”、“推拿”、“按摩”，最終還是不見骨刺變小，浪費經濟的同時還徒增了心理負擔。事實上，並無消除骨刺的特效手法及藥物！但可以透過口服非甾體類消炎鎮痛藥及活血化瘀類藥物，配合熱敷、超聲波、電療、紅外線、牽引等治療方式，放鬆肌肉、改善區域性血液迴圈，減輕不適症狀，但對骨贅本身沒有治療作用。
正如產生的原理所述，“骨質增生”是自然規律的表現，所以不必為此擔憂。單純的骨質增生（如年輕人群頸部不適時拍的頸椎正側位X光片，老年人群脊柱退變、椎體前緣的骨贅形成等），都不必特殊治療。
【自測是否有頸椎骨質增生】
1。前後左右四個方向轉動頭部，再向左後、右後方向轉動頭部，看是否出現疼痛、頭暈的症狀；
2。敲打或用牙籤輕刺雙側手掌及手臂的相同位置，看是否出現不同反應（如一側發麻，一側不發麻等）；
3。屈肘，另一人向外拉動手臂；或雙手外推，與別人抗衡；或雙手抓住別人的手指，讓別人用力掙脫。對比雙側手臂力量，看是否有一側力量薄弱的表現。
如果以上三個測試結果為“是”， 說明可能患有頸椎骨質增生。
中醫認為“腎主藏精，主骨生髓”，若腎精充足則機體強健，骨骼外形及內部結構正常，且可耐勞累及一般傷損。
骨質增生症是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受到異常載荷時，引起關節疼痛，活動受限等症狀的一種疾病。
骨質增生的病因是什麼？針對不同的病因，又該如何調養呢？下面我們一起來了解下。
1肝腎虧虛
中醫認為“腎主藏精，主骨生髓”，若腎精充足則機體強健，骨骼外形及內部結構正常，且可耐勞累及一般傷損。若腎精虧虛，肝血不足，則骨髓發育異常，更兼筋肉不堅，榮養乏源，既無力保護骨髓、充養骨髓，又不能約束諸骨，防止脫位。久之關節在反覆的活動過程中，可漸漸地受到損害而過早過快地出現退。
症見：
肩頸不舒，頭腦脹痛，眩暈，不可轉側，伴神疲乏力，健忘少寐、腰膝痠軟，舌體瘦、質紅絳、少苔或無苔，脈弦細。
治法：
益精補腎，滋陰熄風。
方藥：
熟地15g，山藥15g，山茱萸12g，枸杞子15g，菟絲子10g，生白芍12g，生石決明15g，當歸9g，炙甘草9g，黃精24g。
本方能滋補肝腎真陰而熄風。若兼有風溼者，加靈仙、薟草、鹿銜草祛風溼止痺痛。
2外傷與勞損
一時性承受超強度的外力，包括扭、挫、撞、跌等，或長時間承受超強度的外力勞損，如特定狀態下采取不正確姿式持續緊張地勞作等，都可造成關節的急性或慢性損傷，以發生在頸、腰段、脊柱及髖、膝、踝等負重關節較多。
症見：
頭頸肩背及四肢麻木、刺痛、痛有定處，拒按，夜間加重，伴有頭暈眼花，視物模糊，失眠健忘，驚惕不安，胸悶胸痛，煩躁，面色不華，舌質紫黯，或有瘀斑，脈多細澀和絃澀。
治法：
活血化瘀，疏通經絡。
方藥：
化瘀通痺湯加味。當歸18g，丹參30g，雞血藤21g，制乳沒各9g，元胡12g，葛根18g ，透骨草21g，薑黃12g，穿山甲10g，地龍12g。
本方活血化瘀、行氣止痛。偏寒者，加桂枝、制川草烏、細辛；偏熱者加敗醬草、丹皮。若氣虛者加黃芪；若兼見痰溼者，加白芥子、膽南星；若兼有胸痺者加薤白、鬱金、瓜蔞、半夏。
避免骨質增生症
重在日常預防
五點支撐鍛鍊法
躺在床上，用
頭部、雙肘、雙足（共五點）支撐身體
，使背部、腰部、臀部、雙下肢離開床面，身體呈弓形，反覆鍛鍊。
五點支撐能夠鍛鍊我們的腰背肌肉，幫助減少骨刺的發生。
適當補鈣
從臨床上來看，80%由於骨質疏鬆導致骨折的病人，都長了骨刺。這是因為骨質疏鬆的人，關節周圍軟骨下部容易出現輕微的微骨折，機體為了修復損傷就會產生骨刺。
所以日常生活中應適當多吃富含鈣質的食物，如牛奶、豆製品、堅果等。也可以在陽光不太強烈的時候曬曬太陽，促進鈣的吸收。如果有必要，應該適當服用鈣片。
避免不良姿勢
站坐要時刻提醒自己抬頭挺胸，避免長時間低頭。枕頭要選擇符合自己生理曲度的，不宜過高，以免頸椎被動處於低頭狀態。一般來說，好的枕頭在平臥壓縮後有一拳高，側臥時有約一側肩寬的高度。
坐在沙發上時，不要“葛優癱”。如果沙發
坐面過長、靠背過矮
，在坐的時候要注意在腰部、頸部放個靠枕，讓這兩處關節有個支撐。如果
沙發很軟
，也最好放個坐墊，以保證一定的坐面硬度。
注意關節保暖
關節受涼後，容易出現炎症反應，從而可能破壞關節軟骨，引發骨刺修復關節。所以平時一定要注意關節保暖，不能“要風度不要溫度”，以免讓自己受罪。
此外，
控制體重、少穿高跟鞋等
也有助於減少關節負重，降低骨質增生症的發病率。
希望大家可以正確、科學的認識骨質增生，對上述描述解答有任何不明白的地方，歡迎隨時私信我，我給你們解答困惑！