椎緣骨形成是什麼意思
大家對於骨質增生都很熟悉，因為骨質增生的患病率很高，所以大家應該提高警惕。瞭解骨質增生的發病原因，對防治骨質增生很有幫助，能提升防治疾病的效果。那麼，骨質增生的病因有哪些？
骨質增生的病因有哪些
1、骨質增生患者可出現不規則的軟骨損害，在負重區域的軟骨下骨硬化、囊腫，邊緣骨贅增生，幹骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。
2、關節軟骨的可伸張性、抗壓力、抗剪下力及軟骨通透性降低。軟骨水分增加，過度腫脹，軟骨下骨硬化，從而也就導致了骨質增生的出現。
3、蛋白聚糖的含量（濃度）下降，其分子大小和聚集度改變，膠原纖維的大小、排列以及基質大分子的合成和降解均出現異常改變，引發骨質增生的出現。
4、早期骨質增生患者會有軟骨表面碎裂、軟骨細胞增生、軟骨面縱向裂開、結晶沉積，同時存在著軟骨修復、骨贅增生；晚期骨質增生患者會出現軟骨的徹底破壞，表現為軟骨硬化、軟骨消失及軟骨下局灶性骨壞死。
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骨質增生的危害有哪些
1、腰椎間盤退變。可致使整個腰椎出現腰椎間盤突出、椎間隙狹窄、椎體緣的骨刺形成、關節突增生肥大、黃韌帶肥厚、脊椎骨之間不穩定等。
2、腰部神經受壓。增生的出現，可致使腰椎椎體後緣骨刺、纖維環、後縱韌帶等部位水腫或發生纖維化病變，使之形成一突出混合物，可對區域性腰神經根形成直接壓迫。
3、致使腰椎僵直。骨刺可長在椎體上下緣的前後部分以及關節突關節，久之形成的刺激越大，就更加使得脊椎骨之間的活動度減少而致僵直，同時鄰近脊椎骨間活動度代償性加大，還會使得椎間盤及椎骨間關節退變程度加重。
脖子骨質增生怎麼午睡
午睡最好是躺在床上或沙發上睡，理想的姿勢是仰臥或者側臥，以保證更多的血液流到消化器官和大腦，供應充足的氧氣和養料，有利於大腦功能恢復和幫助消化吸收。
午睡的時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。30分鐘後，多數人會進入深睡眠。此時，大腦的各中樞神經的抑制過程加深，腦組織中許多的毛細血管暫時關閉，流經腦組織的血液相對減少，體內代謝過程逐漸減少，突然醒來的話，身體會感到不舒服，整個人會昏沉沉，反而影響了下午的工作學習。
那麼辦公室沒有床或沙發怎麼辦？那就買個U形枕，戴上眼罩和耳塞靠在椅子或牆壁上睡，以讓頸部處於完全鬆弛的狀態，但枕頭的鬆緊度要適宜，太緊的話容易升高血壓，易引起腦部缺氧，特別那些脖子粗的人。戴眼罩和耳塞是為了避免外界干擾，使人容易入睡。如果連背靠的地方也沒有，那就買個抱枕，趴在抱枕上睡。透過抬高頭部，可減輕頸椎的負重，抱枕的高度以10釐米左右為宜。