青春期長痘要注意什麼
青春痘是很多青春期男生、女生的煩惱。有很多人臉上出現痘痘的原因只是單純的壓力過大引起的，那麼可能就影響到了人們的一個正常的作息規律的，這樣患者的內分泌失調有可能出現失調，導致人們的臉上有痘痘的情況。
為了治療
青春痘
，需要知道
青春痘
的起因，男生主要是雄性激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多引起的。女生月經前期主要是受到荷爾蒙影響，在月經前期或月經期間，會在臉上冒出一些小豆子，不管是長在哪裡的青春痘，都有同樣的影響因素：皮脂腺分泌過多油脂，導致毛囊堵塞形成痤瘡（青春痘）。緊張、焦慮等情緒及睡眠不足也會導致內分泌失調，而引起青春痘。
基本上很多人在青春期的時候都會長青春痘，這些青春痘如果處置不當的話或者是面板的原因導致留下痘印即痘坑。所以我們要在發現青春痘的時候要儘早採取治療措施以免留下痘坑。現在
治療青春痘
的時候要注意以下幾點，讓我來解釋一下我必須做的一些事情：
第一個，化妝品護理
青春痘治療時有痘痘的面板要比正常的面板油多，所以選擇油量相對較少的化妝品是非常重要的，使用粉底或精華乳液等護膚品護時，需要選擇不含油的無油產品，選擇被標為“非青春痘性”的產品，每晚都要用天然肥皂和水去掉化妝。同時洗臉的天然成分的洗面奶或者卸妝油很好哦！
使用護髮噴霧或者凝膠時，一定要遮住臉部，以免弄髒臉，如果噴霧與臉部接觸的話，噴霧和塗在臉上的化妝品會混合成粉刺狀的斑疹。這一點很多人都疏忽了，其實很重要的。
治療痘痘的所有化妝品都使用油分含量不多的產品，但是為了保護面板屏障，痘痘面板一定要使用保溼劑，減少化妝品接觸面板的時間很重要，減少化妝的時間，乾淨地卸妝比較好，油性過重或堵塞毛孔的化妝品。要避免過度的汗液分泌。
另外過度的曬黑會使面板和毛囊變厚，會加重痘痘，所以要注意防曬。
第二個，清潔
青春痘治療時不管什麼原因都不能用手碰臉，用沒有洗過的髒手擠痘痘或者撓痘痘的話，發炎的機率很高。在家裡最好不要開自己的處方，還是先去面板科吧。
不是因為青春痘不乾淨而長出來的。黑色的封閉粉刺是乾燥的油和被淘汰的細胞粘在毛囊入口處變黑的，不是灰塵。
青春痘經常發生在油性多的油性面板上，這種型別的面板基本上可以持續很長一段時間，無論接受什麼樣的治療，都不容易改變。沒有能在短時間內治癒痘痘的治療，因此，面板護理的概念是，在痘痘完全消失之前，需要持續的面板護理和治療。
治療青春痘時，男性刮鬍子的時候要考慮電動剃鬚刀和安全剃刀兩者都比較方便，如果使用安全剃鬚刀的話，請先用肥皂和熱水溫潤鬍鬚，然後塗上剃鬚霜，如果使用安全剃鬚刀的話，請先用肥皂和熱水溫潤鬍鬚，然後塗上剃鬚霜，使用剃鬚刀也很重要！
額頭上長了很多痘痘的話，多卷劉海或者在家的時候最好把劉海往上梳。特別是頸部痘痘留下的傷痕很多，所以不要去碰。
因為擠出疙瘩會更紅，腫起來，產生炎症，最後會留下疤痕。擠出疙瘩會更紅，腫起來，產生炎症，最後會留下疤痕。
第三點，對於預防的生活習慣管理。
為了治療青春痘，儘量避免吸菸和飲酒，避免過度頻繁的洗臉，託著下巴、趴著睡覺等壓迫，或是摩擦等機械刺激也會嚴重發展青春痘。最好不要這樣！
肉類，油膩的食物，巧克力，研究結果表明，乳製品等食物對痘痘治療有影響。但為了身體健康，最好不要吃以肉類或速食為主的飲食，最好是蔬菜和水果。如果吃了某道菜後覺得對於痘痘有刺激的感覺，建議不要食用。可以記下那天吃過的東西而引起的飲食原因。
內分泌失調會導致體內的激素水平不平衡，也容易引起長痘。很多朋友會有早上不想起，晚上不想睡的習慣，對夜進行大熬特熬，但是平時容易引起內分泌失調的行為就有熬夜，所以為了我們的面板，為了我們的身體，為了我們的健康，避免熬夜吧。
不管怎樣都應該調整自己的心態，保持一個積極的心理，對痘痘的恢復也是很有幫助的！希望可以幫到大家，更多話題請在評論區留言，謝謝！