蘋果可以和什麼一起打成泥
寶寶六個月後身體發育,達到一定的階段,牙齒開始生長,在這個時候母乳中的營養達不到寶寶的供應,該對寶寶進行輔食的添加了。寶寶輔食怎麼做?我來教你!蘋果牛油果泥,能讓寶寶更加聰明。
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牛油果素有“森林黃油”之稱,營養豐富,豐富的卵磷脂、葉黃素,對寶寶大腦發育和視力的發育非常有幫助,果肉柔軟細膩,不易引發過敏(不易≠完全不會),沒有濃郁的香味和甜味,高能量,含豐富的蛋白質和微量元素,吃起來方便,好消化。
蘋果內富含鋅,鋅是人體中許多重要酶的組成成分,是促進生長髮育的重要元素,尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素,常常吃蘋果可以增強記憶力,具有健腦益智的功效。據科學家實驗表明,只要食物 中的鋅減少,幼兒的記憶力與學習能力就會受到嚴重損害,這種損害可持續到成年。
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【蘋果牛油果泥 】
月齡: 7M+
食材: 配方奶粉10克,牛油果肉半個,蘋果半個
準備一下食材
牛油果和蘋果切塊備用
奶粉衝調好備用
料理機中加入牛油果、蘋果和衝調好的配方奶
攪打成泥盛入碗中即可