中職學生如何正確使用手機
對中職生智慧手機依賴的干預與引導，可以採取以下應對策略：
加強心理健康，進行積極干預
定期開展學生心理普查，建議可以從新生入學開始做好心理普查，並瞭解學生手機使用情況，有手機依賴的學生，及時進行干預，採取有效措施預防手機依賴程度的加深，防止手機成癮。對手機成癮嚴重的學生，及時轉介到專業機構或醫院治療。充分發揮學校心理健康中心的作用，高度重視學生心理健康教育工作，舉辦與手機依賴相關的專題講座或團體輔導，適當在心理健康課程中加入手機依賴為主題的課程，引導學生如何正確對待智慧手機。
加強學生的職業生涯規劃教育
目前，職業教育已逐步建立人才多樣化成長渠道，盡最大程度地滿足中職生成長的需求。就業導向和升學導向的職業教育，讓中職學生有更多的選擇和途徑實現成才夢，但不少中職生對自己的未來缺乏清晰的規劃，因此非常有必要加大中職生職業生涯規劃的指導力度，引導學生有效地探索自我，提高自信心，充實自己的學習與生活，將注意力從手機轉移到學習上，從而減輕對智慧手機的依賴。
創新校園生活環境，營造良好的學習氛圍
中職生的課業相對於中學生更輕鬆，經歷了中考的學生剛升入中職學校，覺得有大量的空閒時間，有更多的時間可以自由自配手機。學校有必要從管理上規範學生在校園內智慧手機的使用，採用疏堵結合的理念，創新“無手機課堂”的管理。在課堂上要創新教學理念和教學方法，將資訊化教學日常化，運用手機平臺實現教學多元化，從課前預習到課堂學習，再到課後複習鞏固，有效使用手機學習軟體，既提高學生的學習興趣，又結合資訊手段，引導學生合理使用智慧手機，從而實現從初期的強制性無手機過渡到學生自律地實現課堂“無手機”〔即自覺地不拿手機做與課堂無關的事情）。
課堂之餘，豐富學生的校園生活，創新校園文化，以學生的專業特點出發，為學生創設平臺，讓學生有更多的有機會參與專業實踐和就業創業，拓展學生的興趣範圍，培養學生的綜合素質，遠離手機。