怎麼樣才能解渴
2017年10月29號
知識小菜普
《蜂蜜柚子茶》
知食小話題
秋天，天氣難免乾燥，每天總是要多喝上幾杯水才不會覺得口渴。但是，口渴的問題解決了，乾燥的面板也口渴了該怎麼辦呢？不用怕，小編今天就給大家帶來一款既解渴又能美容的飲料：蜂蜜柚子茶！
蜂蜜柚子茶的原料
原料：柚子1個；蜂蜜；冰糖適量；清水；鹽。
蜂蜜柚子茶的做法
1：先用鹽水將柚子清洗乾淨，再將柚子切開，皮肉分離。
2：將剝開柚子皮海綿狀的內層清除乾淨，（一定要清除乾淨，否則茶會苦的！！）然後用刀將清理好的柚子皮切成細絲，再放在鹽水中醃製1小時左右。將柚子果肉剝出，掰成小塊狀。（不要偷吃哦！）
3：將醃製好的柚子皮絲先放在清水中微煮10分鐘，再連同果肉以及冰糖放在鍋內小火熬，熬至粘稠狀即可。
4：最後混合適量蜂蜜裝瓶就完成啦！冷飲熱飲都是非常好喝的！
營養功效
《本草綱目》中說，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。天然蜂蜜有潤腸的作用，對於經常便秘、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些症狀。堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質”的作用。
