寶寶長牙需要補什麼鈣
原本愛熱鬧愛聊天的張阿姨在小區花園裡和大家話題剛聊開而已，就一反常態，急不可待地回家了。
“快！曉玲，你趕緊給孩子去買鈣片！孩子缺鈣了！要趕緊補鈣！”張阿姨一進家門，還沒來得及脫鞋子就趕緊朝媳婦說到。
“媽，你這麼著急幹嘛呀？誰告訴你孩子缺鈣了？怎麼突然間就說起這事了？”正在給孩子餵飯吃的曉玲一臉懵。
“剛剛啊，我在樓下和那些老姐妹們聊天，我蠻問了下她們幾個孫子大概都是什麼時候出牙的，她們都說7、8個月的時候就開始長了。我們家小寶這都快一歲了，還沒長牙，人家告訴我說要趕緊給孩子補鈣，孩子一定是缺鈣了！”張阿姨說得很嚴肅的樣子。
原來如此啊，曉玲聽到婆婆這麼一說，笑了：
“彆著急呀媽，這個事情我諮詢過醫生了，醫生說寶寶沒有缺鈣，放心。每個孩子都不一樣，不用什麼都去做比較的。”
曉玲說得很對呀，寶寶出牙對爸爸媽媽來說確實是一件需要重視的事情。但每個孩子的發育存在著客觀規律，也有著巨大的個體差異。
孩子出牙晚，家長心裡有焦慮可以理解。但一定不要偏聽偏信，盲目地補鈣哦。
一、寶寶出牙晚，有問題嗎？
（一）家長口中的出牙晚，通常都是和其他小朋友對比得來的結論，其實這並不客觀。大家只需要看看寶寶出牙時間表就很清楚了為什麼這麼說了。
從上圖我們可以看出乳牙大概的萌出和脫落時間，而無論是哪顆牙齒，最早和最晚萌出的時間相差還是比較大的。
就拿最早萌出的下中切牙來說，有的6個月左右就會長出，而有的要到10個月左右。
（二）比圖表中的萌出時間更晚，是不是就有問題了呢？
不一定。
圖表中的時間是大部分孩子的情況，但不是所有孩子都一樣。
特別是第一顆乳牙萌出的時間，有著巨大的差異，根據統計學的觀察，大概會有10%左右的孩子在5個月之前萌出，而又有10%左右的孩子會在11個月甚至更晚萌出。
（三）那多大沒長牙要看醫生？
·如果寶寶在6個月時還沒有萌出第一顆牙，媽媽們並不需要擔心；
·如果寶寶1歲之後還沒有長牙，或者3歲後20顆牙還沒有長齊，可以找醫生看看有沒有其它異常。
·如果醫生判斷寶寶只是長牙慢而沒有其它異常情況，就不用擔心缺鈣而去補鈣了。
二、出牙晚和缺鈣有關係嗎？
影響牙齒萌出時間的原因其實有很多啊，牙齒的發育不是孤零零自己埋頭趕路的，任何跟寶寶生長髮育和骨骼系統代謝有影響的因素，都會有影響：
·遺傳因素：有的寶寶出牙遲、乳牙牙釉質發育不全，跟爸媽的牙齒狀況有一定的關係。
·身體因素：目前比較普遍的觀點是，一般女孩牙齒鈣化和萌出時間比男孩早；身高較高、體重較大、營養良好的孩子比身材較小、體重較低、營養較差的孩子出牙更早。
·疾病因素：比如佝僂病、甲狀腺功能減低等全身性系統疾病。這些導致乳牙萌出異常的疾病，往往還有身體上的其他異常表現。這需要就醫進行綜合診斷。
當然，鈣作為我們骨、齒的主要無機成分，如果孕期媽媽營養攝入、鈣劑和維生素D攝入不足的話，或者是寶寶出生後，營養失衡或缺少某些維生素，也會讓出牙晚一些。
但是，出牙晚並不代表著就是缺鈣。
三、那補鈣可以促進牙齒早點萌出嗎？
乳牙的硬組織形成時間是從孕期的第四個月到第六個月。這期間，乳牙的牙胚發育已經基本完成。
因此，寶寶出生時雖然還沒長牙，但乳牙早已經在牙齦下面了，只要是孕期準媽媽們沒有嚴重的缺鈣、感染等問題，乳牙的發育基本不會受到影響，長出來只是時間問題，補鈣也不會讓牙齒早一點長出來。
不過確實有個方法有促進作用：
寶寶新增輔食後，還可以多誘導他做些咀嚼動作，尤其是給他一些比如磨牙餅乾，蘋果條等相對較硬的食物，用來鍛鍊寶寶的頜骨和牙床，有利於促進牙齒的萌出。
四、補鈣，最重要的是補維生素D
我們已經不只一次強調過：補鈣，最重要的是補維生素D。
在排除掉疾病原因後，只要飲食均衡合理，不挑食偏食厭食，吃奶什麼都正常，寶寶是不會缺鈣的。
但不缺鈣和補到鈣卻是兩回事。
維D是促進鈣質吸收最重要的維生素，沒有維D吃多少鈣都白搭。
家長真正要盯著孩子吃的，並不是鈣片，而是維D補充劑！
按照《中國居民膳食指南》標準，嬰幼兒出生15天后每天攝入的維生素D 400IU（國際單位），直到兩歲。2歲以後，需要結合日常生活來定，最好能繼續補充到青少年時期（每天400-600IU）。
總之，過猶不及。盲目地補鈣，會給寶寶的身體帶來負擔。畢竟人體需要各種營養素，不單單是鈣這麼一種，大家處在一個穩定、平衡的狀態才有利於相互促進吸收。
爸媽真懷疑寶寶缺鈣，也要去醫院做個檢查，並在醫生的指導下給寶寶補鈣。