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豆腐和什麼最搭配?非“它”莫屬,鮮嫩無比,營養豐富,百吃不厭

作者:由 美食的街 發表于 收藏日期:2023-02-05

豆腐配什麼

豆腐是一種家喻戶曉的食物,在美食界擁有極高的地位,它不僅營養價值豐富,而且口感很棒,製作方法也各式各樣,每一種做法都有屬於自己的風味和特點,吃起來非常美味,大家都知道豆腐是一種豆製品,含有豐富的氨基酸,常吃可以使我們的面板更加光滑,還可以延緩衰老,促進身體代謝,增加身體的免疫力,是一種不可多得的食材。

豆腐和什麼最搭配?非“它”莫屬,鮮嫩無比,營養豐富,百吃不厭

很多朋友會問用什麼方法才能將豆腐烹飪的非常好吃,其實烹飪豆腐類的菜品也是一門很深的學問,豆腐本身沒有什麼味道,要想做的好吃就要搭配好食材,今天小編要給大家介紹的就是豆腐和韭菜、香菇一起炒制,做出來非常好吃,下面小編就給大家來說一下具體的做法。

豆腐和什麼最搭配?非“它”莫屬,鮮嫩無比,營養豐富,百吃不厭

食材:香菇,豆腐,韭菜,油,鹽,姜,醬油,雞精,澱粉。第一步,先將韭菜清洗乾淨切成段,豆腐切成塊狀,放在一旁備用。起鍋,在鍋內倒入清水,將香菇放入,等香菇變軟之後就可以撈出,用清水清洗乾淨後切成片,放在一旁備用。

豆腐和什麼最搭配?非“它”莫屬,鮮嫩無比,營養豐富,百吃不厭

第二步,起鍋,在鍋內倒入少許食用油,將切好的豆腐片放入,先煎一面,一面煎好再煎另一面,等兩面都金黃酥脆後撈出,瀝乾油分放在一旁備用。第三步,另起一鍋放入少許食用油,等油溫熱後放入準備好的蔥、姜、蒜,爆出香味後放入處理好的香菇,翻炒兩分鐘左右,再放入煎好的豆腐,倒入適量清水,再根據個人口味加入適量的雞精、醬油、鹽等調味,煮開之後再煮三分鐘左右,放入適量的水澱粉,用大火收汁,等到湯汁變少後放入處理好的韭菜,用大火均勻翻炒幾下就可以出鍋了,這樣一道美味的菜品就製作完成了,是不是非常簡單呢。

豆腐和什麼最搭配?非“它”莫屬,鮮嫩無比,營養豐富,百吃不厭

烹飪小貼士:1,大家在處理香菇時,一定要將其焯一遍水,因為香菇中的髒東西和雜質非常多,這樣可以使香菇更加鮮嫩,也能使香菇能夠更好的入味。2,大家在選豆腐時一定要選擇相對比較硬的北豆腐,這種豆腐更適合炒制。3,豆腐一定要先煎一遍,這樣不僅可以鎖住豆腐裡面的水分保留其中的營養物質,還可以使豆腐的口感更好。4,韭菜最後放,稍微翻炒就下就可以,這樣更好吃。