腦梗可以吃葡萄嗎
高血脂似乎已經變得極為常見，有資料顯示，每年我國新增高血脂人數約有幾百萬人，而高血脂的出現，不僅會增加血管硬化機率，也會誘發腦梗。
張大哥，今年37歲，從事銷售工作多年，經過數年不懈努力，終於擔任銷售總監，在1年前的公司體檢中查出了血脂偏高。
醫生當時告訴他飲食要清淡，不要吃太多的油膩食物，張大哥仗著自己年輕，沒把醫囑放在心上，飲食上依舊照常。
張大哥早餐平時喜歡吃油條、鹹菜和白米粥，這個飲食習慣保持了十多年，即使在血脂升高以後，依舊如此。
近期，張大哥經常感到頭暈、乏力，以為是工作太累導致，前天，在工作時突然發生頭暈異常，隨後眼前一黑暈倒在地，同事見狀立即聯絡120。
經過醫生檢查發現張大哥的血脂高達8。1mmol/L，腦部血管還出現大面積堵塞現象，診斷為腦梗，經過搶救雖脫落生命危險，但時卻有偏癱留下。
提醒：血脂高的人，3種早餐不要多吃，請謹記
1、鹹菜
高血脂患者，要減少對鹹菜、泡菜等高鹽食物的食用，有研究發現，體內鹽分攝入過多，容易造成水鈉瀦留，造成血壓升高。
在高血壓出現以後，會給血管壁帶來更大的衝擊力，這無疑對血脂高的人是種負擔，甚至會讓血管壁內的硬化斑塊脫落，造成腦梗、心梗發生。
2、油條
在血脂升高以後，要儘量遠離油脂高的食物，而油條所含油脂含量高，在過多食用以後，容易造成脂類物質堆積於管壁內。
時間過長，不僅會讓血液流動速率減緩，也會增加血管堵塞機率，促使血管彈性減弱，長此以往，還容易導致腦梗出現，給機體執行帶來問題。
3、白粥
白粥看似清淡，但是，血脂高的人不要常吃，白粥中存有大量的碳水化合物，這種物質會被分解成葡萄糖，促使體內葡萄糖含量升高。
而沒有被分解的葡萄糖容易轉化成脂肪存於體內，時間久了，會讓血脂升高，甚至會引起血管疾病發生，因此，碳水化合物多的食物要少吃。
高血脂發生以後，身體或有以下症狀，多留意
● 身體乏力、精神不佳，頻繁打哈欠，有頭暈眼花出現；
● 身體發麻，手腳冰涼，睡覺時小腿抽筋，存有感知障礙；
● 胸悶異常，眼前發黑，常常無意識流口水，走路跛行；
● 黃褐斑增多，面板粗糙，氣色不佳，失眠多夢。
緩解血脂升高，生活中該如何做呢？
第一、常補充營養元素
高血脂發生以後，要多給身體補充營養元素，如楓烯鯊酸：
楓烯鯊酸是一種從元寶楓植物裡萃取出的天然活性成分，其主要成分含有神經酸，α-亞麻酸，多不飽和脂肪酸，黃酮，維生素E等人體所需的21種脂肪酸和8種氨基酸還有多種人體必須的常量元素和微量元素。
楓烯鯊酸，又是各國科學家經過長期試驗研究後公認的一種能夠修復受損大腦通路——神經纖維，並有效促進神經細胞再生的雙效神奇物質。與此同時，楓烯鯊酸對腦梗等有明顯改善效果。純天然、無毒、抗氧化穩定性強。
第二、不要長時間熬夜
血脂在升高以後，要養成良好的作息習慣，儘量保持充足的睡眠時間，良好的睡眠能促進新陳代謝，減少脂類和有害物質存積，對血管和身體有好處。
有研究發現，熬夜容易讓腎上腺素增多，造成血壓升高，給血管壁帶來較大的壓力，導致血管損傷，還可能造成血管疾病發生，讓機體發生損傷。
建議，每天要有充足的睡眠時間，不要頻繁熬夜，避免讓血管發生損傷，致使血管疾病或者其他併發症發生，最好保持8小時左右的睡眠時間。
