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牙齒矯正正畸700天,口腔護理經驗總結!

作者:由 小王音樂秀滿 發表于 收藏日期:2023-02-07

正畸牙齒去釉管用嗎

2年前生完寶寶之後,就鼓起勇氣戴上了牙套,開始為我七扭八歪的牙齒做牙齒矯正正畸,至今也有700多天了,還有幾副牙套就完成了,期待露齒大笑的那一天!

矯正器在幫助我矯正牙齒的同時,其複雜的結構也給我的口腔護理帶來很多困難,而牙齒矯正正畸過程中又極易患上牙病,不清潔好的話很容易引發齲病或者牙周病。因此在牙齒矯正正畸的這兩年裡,我一直很注重自己的口腔清潔,也向很多牙醫、口腔師討教過,在口腔護理這方面也算小有心得,下面將是我的一些口腔護理經驗和愛用好物,分享給你們,希望幫助大家更好地保護自己的口腔健康。

牙齒矯正正畸700天,口腔護理經驗總結!

定期複查之外,還要另外定期做口腔檢查,最好每三至六個月就檢查一次,儘早發現口腔問題,及時治療,避免牙病加劇。

在牙齒矯正正畸過程中,最基礎的工作就是刷牙頻率要足,這時早晚兩次刷牙已經不夠了,大家吃一次東西,就需要刷一次牙。

還要提醒大家,矯正器價格昂貴、製作精密,大家不要因為一時好奇就隨意改動矯正器的結構或形狀。如果大家使用的是活動矯正器或隱形矯正器,取下後也要及時放回保護盒裡,避免遺失或損壞。

牙齒矯正正畸700天,口腔護理經驗總結!

堅持按摩牙齦很重要,用手指按照一定的方向對牙齦按摩,每次按摩十分鐘左右,可以促進口腔中的血液迴圈,緩解牙齦受到的壓力,預防牙齦萎縮。

如果大家有磨牙的習慣,一定要及時改正,磨牙導致牙釉質受損,易引發牙痛、牙敏感、蛀牙等口腔問題。

牙齒矯正正畸中,太硬的食物,如螃蟹、鴨脖、牛肉乾等應儘量少吃,避免對牙齒矯正器造成傷害。過大的食物也不建議直接吃,大家可以切小再進食。含糖量過高的食物,如蛋糕、麥芽糖、牛奶糖等。粘的食物,如口香糖、湯圓等都要少吃,最好不吃。

如果大家戴的是隱形牙套,還需要避免濃茶、咖啡、咖哩等食物,這類食物可能會導致牙套染色,還可能在牙齒表明沉澱,讓牙齒變得發黃發黑。

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牙齒矯正正畸期間不能抽菸喝酒。因為這個階段的牙齒比較脆弱,酒精、尼古丁等物質刺激性比較強,容易引發牙齒敏感,牙齒疼痛等問題,對口腔健康有害。

以上這些內容都是大家在生活中要多注意的,下面是我在口腔護理上使用過的一些好物,

有電動牙刷、衝牙器,以及凹凸刷、小束頭刷、含氟牙膏、正畸蠟、牙線等,很多都是牙醫推薦給我的!

(下圖是我使用過的一些產品)

牙齒矯正正畸700天,口腔護理經驗總結!

電動牙刷、衝牙器是我要強烈安利給大家的兩款產品,手動牙刷的清潔效果實在太差了,主觀用力,還忽輕忽重,刷完經常發現在

牙齒和矯正器之間的縫隙、牙縫、牙齦溝以及智齒等牙病高發區殘留汙漬和牙菌斑,而電動牙刷清潔力強、清潔範圍廣,不留死角,結合衝牙器後清潔效果更好,

還特別省時省力,堅持使用還有美白牙齒、清新口氣的效果。

牙醫也十分建議牙齒矯正正畸人群使用電動牙刷、衝牙器來進行口腔清潔,保護口腔健康。

牙齒矯正正畸700天,口腔護理經驗總結!

牙醫提醒過我,當下90%以上的國人幾乎都存在口腔問題((如下圖),而牙齒矯正正畸人群口腔環境複雜,手動牙刷難以滿足我們的口腔清潔需求,大家一定要選擇效率更高的潔牙工具,而專業牙醫們也比較建議大家使用電動牙刷、衝牙器。

牙齒矯正正畸700天,口腔護理經驗總結!

但要注意很多品牌也會有傷牙風險!

儘量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業品牌,

比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂,但飛利浦、潔碧力度太強,不太適合牙齒矯正正畸。

扉樂被眾多權威媒體列為“效能排行榜首”,清潔力一流傷牙率最低,其效能媲美多款千元產品,強勁的清潔力且降低沖洗75%傷害。

之所以強悍,源於專注死磕!不搞花裡胡哨的功能,沒有多餘型號,多年來死磕一款產品,升級迭代二十多次,從不做廣告,靠著牙醫推薦火了。

牙齒矯正正畸700天,口腔護理經驗總結!

還有凹凸刷、牙線、小束頭刷等,能夠針對牙縫、牙齦溝還有牙齒與矯正器之間的縫隙進行清潔。牙線推薦

小鹿媽媽和屈臣氏家的,凹凸刷、

小束頭刷可以考慮

嚴迪家

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漱口水不建議大家使用,裡面添加了大量的化學物質比如染色劑、防腐劑、抑菌劑等,頻繁使用會加重牙敏感問題,破壞口腔中的菌群平衡,引起各種口腔問題,大家使用漱口水的頻率不宜超過一週3次!

牙齒矯正正畸期間更容易出現蛀牙問題,所以最好使用含氟牙膏,價格不用太貴,只要是正規廠家生產的就行,

比如佳潔士、高露潔等。

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牙醫還建議我使用正畸蠟,取適當量塗在牙套的託槽處就可以了,避免因為牙套而導致的口腔潰瘍。正畸蠟可以考慮

米妍、嚴迪家

的。

牙齒矯正正畸700天,口腔護理經驗總結!

牙齒矯正正畸期間的口腔護理方法大家都學會了沒有?要想牙齒健健康康的,不僅要養成科學的生活習慣,口腔護理工具的選擇也是重中之重,希望今天的分享可以幫助到正在做或計劃做牙齒矯正正畸的小夥伴們保護好自己的牙齒。