飲酒75怎麼處理
年關已至,
各種聚會飯局特別多,
而且親友相聚、好友相逢,
總要喝上幾杯~
但酒喝多了難免傷身,
所以,小薇要教你們一些,
酒桌上“小門道”!
喝酒,不要混著喝
喝酒時,不要將各種酒,混在一起喝,也不要將酒和碳酸飲料混在一起:
酒+碳酸飲料:
會加速酒精的吸收,更容易喝醉,還會損害消化系統;
各種酒混合:
不僅更容易醉,而且不同酒的酒精含量、成分不同,經常混著喝,會給肝臟造成過重負擔,易導致肝硬化等疾病。
最好就是,按品種、按量適當飲酒:
根據《中國居民膳食指南 》建議,一天飲用酒的酒精量可遵照以下標準:
成年男性不超過:
啤酒 750 ml;
葡萄酒 250 ml;
38 度的白酒 75 ml;
高度白酒 50ml。
成年女性不超過:
啤酒 450 ml;
葡萄酒 150 ml;
38 度的白酒 50 ml。
請注意,以上是單選,不要喝成了多選!
喝什麼能解酒?
首先,市面上所售的解酒藥都不解酒:
只能對醉酒後的症狀(比如頭暈、頭痛等)有所緩解,但不能分解代謝酒精,目前市面上並沒有任何藥物能代替人體肝臟分解酒精的作用。
其次,網傳的這些解酒方子都不靠譜:
醉後服用阿司匹林
只能緩解醉酒的頭痛,並不能提高酒精的代謝能力,而且還會增加胃出血的風險和肝臟負擔。
蜂蜜水和葛根湯
並沒有什麼實際效用,都不能解酒。
濃茶、咖啡、綠豆湯
有一定利尿的成分,但也沒有解酒的作用,而且若是過量會加重心血管負擔。
催吐
若飲酒超過1小時,酒精已被腸胃吸收,即便催吐也不能有效緩解醉意。
(不過,若是飲酒1小時內催吐,確實可以在一定程度上“解酒”。但強行催吐,有引起窒息的風險。)
稍微靠譜一點的解酒方法,只有:
飲酒前墊些食物,延緩酒精在胃腸道的吸收;
飲酒時多喝水、果汁、牛奶,或多吃水分多的水果,可以促進酒精在尿液的排出。
哪種臉色的人最能喝?
其實,不管紅臉和白臉,都不代表能喝:
紅臉:
是體內缺乏了“乙醛脫氫酶”,無法將乙醛有效代謝,導致體內乙醛堆積過多,引起了臉紅的現象;
白臉:
是體內缺乏了“乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶”,或是其活性較低,無法將吸收的乙醇快速分解代謝,而乙醛積累的速度又非常慢,所以喝酒不容易變臉色。
所以啊,透過看臉色來判斷能不能喝酒,根本就不靠譜~
真的想知道誰是酒中高手,應該要看:
看他會不會大量出汗!
這類人的酒精代謝會十分迅速,而快速的代謝迴圈,會導致大量發熱而出汗。
碰到這樣的人你只能自認倒黴,十個八個正常人也鬥不過他。
酒喝多了怎麼辦?
酒喝多了,難免會出現喝醉(急性酒精中毒)的情況,這時候根據醉酒不同的階段來,進行處理:
興奮期
1
1
臉色潮紅、眼底充血、精神興奮、變得話多、自控力下降、情緒不穩定,也有人表現為沉默寡言、嗜睡,但意識是清楚的。
表現:
這是多數人對酒精的正常反應,此時最好不要再喝了;
基本無需就醫,可以用冷水拍拍臉,清醒清醒;
注意保暖,多喝水或含水量多的水果,有助於酒精隨尿液排出。
處理方法:
共濟失調期
2
話說不清楚、路也走不穩、視力模糊、意識不清,同時還會伴隨嘔吐、睏倦。
2
專人貼身陪伴,不管是上廁所、走路等等,都需要有人攙扶;
嘔吐時,要及時清理口鼻汙物,防止窒息;
多次嘔吐後,如果症狀有所緩解,可以讓醉酒者側臥休息。
表現:
處理方法:
Ps:一定要保持側臥,可以避免嘔吐時汙物嗆入呼吸道,引發窒息風險。
昏迷期
昏睡、瞳孔散大、體溫降低、血壓下降,甚至無意識嘔吐、嘔血,呼吸衰竭。
3
撥打120急救熱線或緊急送醫救治;
同時,給醉酒者清理口鼻汙物,注意保暖,保持側臥體位。
最後,小薇還想提醒一下,吃藥時千萬不能喝酒哦,是會出事的!
好啦,關於酒桌上的小門道
小薇都告訴大家啦~
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表現:
PS:春節期間,大家要注意適量飲酒哦,最好是別喝啦~