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喝啤酒,多長時間後去小便證明你的腎臟最好?做到這3點不傷腎!

作者:由 王思露營養師 發表于 歷史日期:2023-02-01

喝完啤酒幾分鐘一泡尿

這的確是現實生活中很常見的一則現象,啤酒無疑是生活中很多人會選擇的一種酒品,無論是夏天還是冬天;三五聚餐,小酌啤酒,不由得總是會發現:有些人喝一瓶就要去小便,但是有些人喝三瓶五瓶還沒有什麼動靜;其實,這個和酒量無關,是和您“憋尿的能力”有關。

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說到根本,人與人不同,每個人的膀胱大小也略有不同,有的人膀胱大,有的人則膀胱小,有些人的膀胱儲存量甚至能達到800毫升左右,一般正常人的膀胱儲存量在500毫升左右;正因為膀胱的儲存大小不同,喝完酒之後立即上廁所的間隔時間也才會有對應的不同;所以,您大可不必惆悵,喝啤酒之後小便的時間和酒量沒有太大關係,和您的膀胱容量存在直接影響。

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如果兩者的膀胱容積相同,先上衛生間和後上衛生間的人哪個更健康?

如果兩類人群的膀胱容積相同,那先去廁所小便的這類人群“腎功能(代謝能力)”相對更好一些;啤酒當中含有更多的物質是酒精和水分,當您飲酒之後,水和酒精物質都會經過腎臟的過濾之後然後繼續運轉到達膀胱,接著你才會出現尿意。

所以,兩者相比,誰的腎臟代謝能力更好,誰出現尿意更快速證明誰的腎臟工作速率更高,也就是說可以在較短的時間內處理完更多的廢液。

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言說於此,如果您的腎臟能力更優秀,您的代謝速度更快,那您喝完啤酒上廁所的時間間隔就會更短。

其實,喝完啤酒上廁所本身也是飲用啤酒對於身體所帶來的一個好處:您的排洩速度越快,證明您的腎臟越健康。

雖然如此,針對於喝啤酒這件事情,也需要您各位健康為之:

啤酒也是酒,飲用必須限量:

啤酒,同樣是一種含有酒精的酒品;既然如此,如果喝酒,請您務必限量,男性單日攝入酒精的劑量不建議超過25克;用4度(酒精度數)的普通啤酒舉例,一般建議單日飲用啤酒不超過一瓶。

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飲酒之前,必須要吃東西:

喝啤酒之前,建議您一定要吃東西,無論吃的是什麼,或者主食,或者蔬菜,再或是牛奶,減少酒精物質直接與胃腸黏膜接觸的機率,降低威脅。

啤酒可以喝,請不要搭配白酒、紅酒或者碳酸飲料:

碳酸飲料、白酒、紅酒與啤酒搭配飲用,只會加大對於身體的傷害,讓您醉得更快一些;所以,喝酒,請拒絕“摻著喝”,降低風險。

啤酒,喝了之後上廁所是一件太正常不過的事情,不要擔憂,先上衛生間並不丟人,其實證明您的腎臟更健康;當然,啤酒,並不建議您多喝;啤酒也是酒,為了健康,請您限量為之。

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