艾久能通穴位嗎
艾灸是中醫養生中的一個重要方法，能夠起到非常顯著的養生保健作用。艾灸是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，透過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。
艾葉製作成艾柱或艾條透過燃燒產生近紅外和熱量作用於人體穴位或特定的部位，從而達到預防和治療的自然療法。艾灸起作用的原理一方面是用熱力達到溫通經絡，行氣活血，驅寒除溼等效果。另一方面是藉助艾草本身的藥力，因為艾草是中藥中少有的能通十二條經絡的藥物，所以古人經過多年的摸索，最終將艾草定為施灸的主要原料。
那麼艾灸養生應該用哪些穴位呢？艾灸養生用哪些穴位效果會比較好呢？今天就讓掌門師兄為大家介紹一下吧！
1、任脈之關元穴
關元穴功能：一是培根固元。二是培腎壯陽，補腎壯陽，調經固衝，清熱利溼，此穴有培腎固本，調氣回陽，主生殖，主元氣之功效。是男子藏精、女子蓄血之處。三是補虛固本。此穴能增強生殖系統功能，提高免疫能力，防止衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。
主治：陽痿、早洩、遺精、月經不調、宮頸糜爛、子宮脫垂、盆腔炎、不孕症、遺尿、尿閉、尿失禁、膀胱炎、腎炎、尿道炎、陰溼疹；痢疾、疝氣、脫肛、高血壓、糖尿病；健忘、神經衰弱；虛脫、身體虛弱。
2、督脈之一大椎穴
大椎穴別名：百勞穴，上杼穴。手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴並與督脈的陽氣上行頭頸。
大椎穴，傳統中醫稱它為“諸陽之會”，因為這個穴位在背部的最高點，背部本來就屬陽，所以大椎穴堪稱陽中之陽。
大椎穴……大椎穴是一個十字路口，有著承上啟下的作用。會堵塞7條經絡督脈、膀胱經、大腸經、小腸經、三焦經、膽經，胃經。
功能主治：熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風疹。
3、督脈之二：命門穴
命門穴有一個很好的作用就是治療腎陽虛。腎虛分為陽虛和陰虛，腎陰虛的男性會出現遺精，女性會出現月經量驟減或閉經現象，吃六味地黃丸就可以滋陰養腎。腎陽虛表現出來的症狀就是腰膝痠軟、水腫，男性陽痿，女性宮寒不孕，就需要養陽氣。腎陽虛者千萬不可服用六味地黃丸類的補藥。這個時候我們可以艾灸命門穴。
4、胃經之足三里
功能：一是扶正培元，強脾健胃；二是促進新陳代謝，強壯肌體；三是提高內分泌系統功能，增強免疫能力。叩拔足三里，對消化系統、神經系統、血液系統、迴圈系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用，尤其對消化系統的疾病、功效更為明顯。
主治：胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃痙攣、消化不良、肝炎；神經衰弱、癲癇、失眠、頭痛、貧血、偏癱、高血壓、低血壓、動脈硬化；冠心病；糖尿病、遺尿症；陽痿、早洩、遺精、月經不調、月經過多；傷風感冒；膝關節炎、下肢關節炎等疾病。
5、腎經之一：太溪穴
太溪穴為腎經原穴、足少陰腎經的輸穴，是腎經經氣最充足的地方，能激發腎經動力，維持腎臟正常活動，提高腎功能，因此是腎臟的大補之穴。
太溪穴被古人認為“回陽九穴之一”。正坐或仰臥位，於內踝後緣與跟腱前緣的中間，與內踝尖平齊處取穴。
6、腎經之二：湧泉穴
湧泉穴為足少陰腎經的井穴，具有寧神蘇厥的作用，又是足少陰腎經經氣所出之處，可交通陰陽，啟閉開竅。《名醫別錄》載：“艾味苦，微溫，無毒，主灸百病。”綜上所述，下取湧泉，以艾溫通，使任、督協調，髓生腦健，心神內守，陰陽平衡，寐寤有序。所以使用本法，能取得滿意的效果。
7、膽經之陽陵泉穴
每個人身上都有寶貝，陽陵泉穴就是其中的一個。它是膽經的合穴，合治內府，專門調節膽囊的功能，而且對整個膽經都有很好的調節效果。
它又是筋之匯，所有的筋都在這裡彙集。抽筋、扭筋，只要跟筋有關係的毛病，都可以揉陽陵泉來解決。
8、脾經之三陰交
三陰交穴，是我們的父母留給我們的鉅額財產，可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。
三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。
三陰交的主要功效：
補血養顏，緊緻肌肉：中醫學認為，脾主肌肉，隨著年齡的增長，人的肌肉逐漸變得鬆弛，從而顯現出老態，常揉可健脾，從而減緩肌肉變鬆弛的程序，使女性保持健康的肌肉狀態。
調理月經，改善面板：三陰交是脾、肝、腎三條經絡交集的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，月經不調等問題都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。