周天度數是以向的度數嗎
餘觀當今氣功假道頗多，有些功法，不僅練之無效，反損人壽命，而真道愈晦。故作此篇，望能透過此文卻邪說，廣正道，使有志於修道之士不為邪說所迷。
一、大小周天說
當今相當一部分練功者認為：打通任督為小周天，氣運四肢為大周天，在丹道看來，大錯矣！殊不知小周天為採小藥有為之周天，大周天為採大藥無為之周天。
古云：火（即真意）逼金行顛倒轉，即言小周天採藥之有為。大周天過關意照，意隨氣行，閉住鵲橋，讓大藥執行任督（道家任督與醫不同，深度有別），實現大開關，乃無為也。
然小藥產時亦有景現，外腎無念而舉也，且精撞陽關似欲洩出，此時方可採藥。若陽舉為邪念所致，再加採煉，便是外道，易成幻丹。華陽真人謂無思欲而來欲洩之精為元精，修煉之士惟煉此精耳。
又有人，不明採藥之法，順其自然，則元精洩出，前功盡棄。法在用食、中、無名三指，用力捫在會陰谷門之間，緊撮穀道，
行有為之功，存無為之心
，將黃河水逆流而上，鼻中吸氣，一意想就一股真氣自會陰而起升至夾脊，神住夾脊，停一呼吸之時，名曰卯時沐浴。
再吸氣將真氣提至百會、乾頂，稍停，眼閉而內中下視，引氣下降黃庭，又停一呼吸時間，名曰酉時沐浴，然後將真氣降下丹田溫養，陽動時再照上法採之，則元精不洩，漏盡成矣。
為何要卯酉沐浴呢？
華陽真人說得好：“凡行周天之時，其後天之氣有迴旋之機，故在此迴轉處內藏陰符陽火之秘機。即有六陰六陽之度數，焉得一息而運至天哉？”此沐浴之機誠重要矣。但外道邪說無此，則為外道邪說。
《大成捷要》雲：“非此火符，別無結丹之理，而火珠不能成形。”現今又有不少人，守至丹田大熱而陽物還未舉起，強去升降周天，是不知陽未舉氣機尚嫩也。
此是無藥先行火，水火煮空鐺是也，如此空轉周天，與道無益！
二、陽光出現說
小周天數足，自有景象來到，如喉上相骨會自然縮回，金龜縮頭，淫根自斷。
又有陽光二現景到。然傍門以取慧光、暗光、盲光為陽光發現，則大錯特錯！
何為陽光二現？乃在靜定之中，眼前先是刷地一下飛過一道白光，再靜定，會出現皎潔之性光，再加靜定，性光即轉為金光，方為真正陽光二現。（曹建洲）
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