女人若不想老太快，洗完澡後，這幾點要注意，建議收藏

愛美是女人的天性，一些女性朋友擔心衰老，過早的找上自己，平時也會使用各種各樣的護膚品來保養自己的面板，不得不承認女性面板狀態好，整個人也看起來顯年輕。

但是也有的人發現自己堅持護膚一段時間，卻發現面板的狀態並沒有發生明顯的改變，反而出現了一種異常蒼老的感覺，其實女性想要延緩衰老，選對護膚品是非常關鍵的，並不是越貴的護膚品效果就越好，找到適合自己的護膚品才是重中之重。

如果只是透過護膚來維持年輕的狀態，其實也並沒有那麼簡單，女性朋友洗完澡之後的4個方式可能會影響到衰老的狀態，不妨趕快來了解一下。

女人若不想老太快，洗完澡後，這幾點要注意，建議收藏

最後使用護髮素

有的女性朋友不想頭髮變得非常乾燥，所以洗頭的過程中就會使用護髮素，而多數情況下，他們往往會在洗澡的過程中先洗頭，使用護髮素把頭髮束在頭頂上，然後進行洗澡的過程，這種方法是不提倡的。

雖然護髮素需要一定的時間來吸收，但是建議把護髮素放在洗澡的最後步驟，因為洗澡過程中不能夠及時清洗護髮素，或者是長時間讓護髮素停留在自己的頭髮上，可能會造成護髮素揮發，甚至帶走頭髮的水分，讓頭髮看起來更加乾枯。

在身體容易乾燥和發黑的部位塗抹身體乳

進入秋冬季節之後氣候乾燥，越來越多的女性朋友也開始使用身體乳，他們會在身體各個部位塗抹身體乳，以此來滋潤面板，避免面板乾燥而出現起皮的問題。

其實女性朋友如果想要呵護面板，不一定非要全身塗抹身體乳，可以選擇在那些非常容易乾燥或者是易發黑的地方塗抹身體乳，比如手肘部位，背部，膝蓋，小腿等等，因為這些部位更容易受到摩擦的影響，出現缺水失水的問題。

吹頭髮之前使用護膚品

洗完頭髮之後為了避免受涼，很多女性朋友都會選擇用吹風機吹乾，秋冬季節氣候本身就比較乾燥，建議女性朋友吹乾頭髮之前，最好提前為面部以及其他部位的面板塗抹護膚品，因為女性的頭髮相對比較長，可能短時間內根本就無法徹底吹乾，吹頭髮的時間非常長就會導致面部水分被帶走。

使用護膚品的目的也是為了鎖住面部的水分，因為剛洗完澡之後，人的面部水分非常充足，留住這些水分對於延緩衰老是非常關鍵的。

夜間注意使用恢復性護膚品

大多數人都會習慣性的晚上洗澡，可是洗完澡之後人們卻幾乎不怎麼使用護膚產品提醒女性朋友晚上洗完澡之後可以使用修復類的護膚產品，因為當我們晚上睡覺的時候是身體修復和排毒比較旺盛的時間，而修復類的護膚產品更有助於彌補面板異常的狀態。

除了洗完澡後，要注意上面這幾個行為習慣之外，30歲左右的女性朋友就應該積極的護理面板，因為這個階段的女性其實就已經來到了初老的狀態，如果不能夠及時彌補和改善，那麼身體衰老的情況會更加明顯。

想要延緩衰老，抵抗出了下面這幾點，尤為關鍵，請你牢記於心。

儘量不要節食減肥

一些體重超標的女性朋友會透過節食減肥的方式控制身材，不得不承認節食減肥的初期體重下降的速度的確比較快，但是經常採用節食減肥的方式來控制體重，可能並不會達到預期的減肥效果，反而還會出現體重反彈的情況，也會給身體造成較大的負擔。

所以女性朋友如果不想延緩衰老，應該趁早改掉節食減肥的方式，找到科學的適合自己的減肥方法，尤為關鍵。

每天睡個美容覺

相信大家應該都聽說過睡美容覺這個詞語，難道說透過睡覺還能夠美容嗎？答案是肯定的，其實所謂是美容覺，不過是要求大家保證充足的睡眠時間。

因為人一生中需要花費1/3的時間在睡眠當中度過，由此可見優質的睡眠對於人體健康狀況是非常重要的，建議女性朋友每天晚上維持8小時左右的睡眠，讓身體得到充分的休息和調整也有助於促進排毒，避免黑眼圈眼袋的問題。

及時補充水分

俗話說女人是水做的，女性朋友如果平時不愛喝水，那麼就會感覺面板乾枯蒼老，給人一種衰老的感覺。

所以女性朋友如果不想老太快，平時也一定要保證充足的水分攝入，建議每天的飲水量應該維持在1500~2000毫升左右，更有助於促進體內的水溼運轉，避免身體缺水而出現相關問題。

衰老是大多數女性朋友非常抗拒的一件事情，但是想要抵抗衰老，還需要自身付出一定的努力，上面這些建議如果你能堅持做好，避免三天打魚兩天曬網，或許能讓你比同齡人看起來顯年輕，關於抵抗衰老你還有其他需要補充的嗎？歡迎在下方留言評論。