沒出頭的痘怎麼補救
臉上長痘後，很多人會用手去擠，希望能把痘痘擠破，然後將裡面的髒東西擠出來，但這種方法真的可行嗎？
用手擠痘痘並不好，《羊城晚報》提醒，由於手部面板有大量的細菌、真菌，因此用手擠痘痘會導致感染，而且會讓囊壁在真皮破裂，導致真皮炎症加重，甚至形成疤痕。因此非專業人士最好不要親自動手，等它自然恢復即可。痘痘有自己的生命週期，通常3天~5天左右就能出頭、脫落。
那麼，對於反覆長痘痘，即擁有“痘痘肌”的人來說，應該怎樣擺脫“痘痘肌”呢？
中國網建議，擺脫“痘痘肌”可以在護膚上面下功夫。首先，選擇具有消炎、化痘功能的凝膠，以幫助青春痘幹化，加速終結它的生命；其次，要溫和地對待面板，避免挖、擠壓、用力搓洗；最後，用正確的潔面方法清潔面板，易長痘的人在使用洗面奶時，主要以恰當去除油脂為主，以臉部清爽為準。擁有“痘痘肌”的人在飲食上也有注意事項：第一，忌食高脂類食物；第二，忌食腥發之物；第三，少吃糖和奶；第四，忌食辛辣食物；第五，忌食高鹽分的食物。
此外，據人民健康網報道，痘痘和人體健康有密切關係，反映了人體的代謝和內分泌情況。青春痘長在不同位置，與不同臟腑的失調有一定關係。一般來講，胃氣胸徵可以反映到顏面；腸胃功能不好的人，痤瘡主要長在口中；痘痘長在額頭和麵頰，說明肺部可能出了問題；痘痘長在顳部、耳前和下頜部，說明肝膽可能出了問題；痘痘長在頭頂，則和膀胱經有關係，喜歡喝酒的男性尤其應該注意。
這些與痘痘有關的小知識，你都get了嗎？（李玲）
本文由中國中醫科學院副研究員代金剛進行科學性把關，目前的主要研究領域包括健康養生、康復鍛鍊、中醫內科疾病、針灸、推拿、中藥和傳統鍛鍊等。
