頸椎木枕可以改善頸椎嗎
後悔才知道！這幾種東西竟然可以緩解頸椎病？！三年頸椎人含淚分享！！！
作為一個上班族不知道大家有沒有跟我一樣的情況，就是工作時間長了以後脖子疼的難受，有時候別人喊你，扭頭都做不到，連帶著還會出現頭暈，手麻的情況。我去醫院檢查，人家說是頸椎病，不過問題不嚴重，讓我回去注意休息就好嗎，平時儘量不要太低頭。
但是上班的時候總是沒有辦法避免的會低頭，於是我久只能自己開始找一些方法緩解頸椎疼，還別說久病成醫，我還真總結出來了一套比較系統的方法。
1、頸椎枕
這個不是睡覺的枕頭，它的主要作用有點像按摩。上面有兩個小
圓點
，用的時候躺在上面，讓兩個小
圓點
頂住自己頸椎兩邊的筋，躺十分鐘左右就行。那種感覺超級酸爽，真實痛病快樂著，每次弄完以後頸椎都有一種很的舒服的感覺，頸椎疼的也沒有那麼的厲害了。
2、頸椎枕（睡覺）
這種的枕頭是睡覺用的，我自從得了頸椎病以後不管用啥枕頭，都覺的有點不得勁，不用把，更不得勁，於是就在網上買了這個枕頭。這是專門為頸椎病設計的，枕著確實舒服多了，連帶著晚上睡覺都踏實了不少。第二天早上起來也沒有那種超級難受的感覺了。
3、外敷膏藥
外敷膏藥我用的比較多的是華醫郎醫用冷敷貼，它的效果比較溫和，貼上以後既不會過於刺激也不會沒有作用。差不多四五分鐘頸椎上就有一種熱熱的感覺，慢慢的脖子就不怎麼疼了，而且綜合效果也比較好，而且我用著也一直沒有出現過敏之類的反應，用了一段時間以後感覺頸椎的疼確實減輕了不少。
4、狼牙棒
一開始是瘦腿用的，有一次突然放在背下感覺很舒服，手往頭伸，把上背的力量放在狼牙棒上，上下滾動，試試就知道有多舒服了。再往上移到脖子處，雖然這個很粗但是它
凸出來
的狼牙可以剛好剛好按壓到肩頸頭部的穴位。可以重點關注一下風池穴，頭在左右轉轉，壓到更多的穴位。
