太極拳怎麼讀語音
62歲的丁克家住瀋陽市和平區，他的一天，從一套輪椅太極拳開始。早6時，開啟微信群，開啟語音聊天模式，隨著音樂緩緩響起，他的晨練開始了。
丁克是一名肢體二級殘疾人，也是瀋陽市輪椅太極隊的成員。“我們隊每天都有線上訓練，有時候想偷個懶都不行。”丁克笑著說，“每天半小時，把關節都活動開，很舒暢。”
5年前，瀋陽市成立輪椅太極隊，如今，隊裡肩負輪椅太極基層推廣任務的“草根助教”有近150人。他們在強身健體的同時，也幫助更多殘疾人發現運動和生活的樂趣。
據介紹，輪椅太極啟動之初，瀋陽市殘聯就積極開展各種形式的推廣活動，將之設定為每年一次的殘疾人趣味競技體育比賽進社群的固定專案，有效地推動基層殘聯組織基層肢體殘疾人開展輪椅培訓。
丁克學習的28式輪椅太極拳，是經過瀋陽市殘聯多方溝通，邀請教練專門編排的，製作了影片教材，還聘請瀋陽市太極拳協會5名教練，為全市13個區縣（市）的殘疾人提供免費指導和培訓，首批培訓的受益殘疾人就有400人左右。
為了讓更多的殘疾人成為輪椅太極的參與者，瀋陽市殘聯多方溝通，在中國殘聯的幫助下建設了31個健身示範點，還增設了18個殘疾人健身活動場館，全市13個區縣（市）殘聯的殘疾人文體活動中心、特教學校及社群健身康復點也都組織殘疾人參與輪椅太極訓練。
2017年、2019年，瀋陽市第五屆、第六屆特殊奧林匹克運動會上，瀋陽市輪椅太極隊進行了彙報表演，吸引眾多特教學校師生上門求教；2019年5月，瀋陽市30名輪椅太極愛好者受邀來到河北秦皇島，在志願者的幫助下登上長城，展示輪椅太極的魅力……
隨著更多人像丁克一樣加入瀋陽市輪椅太極隊，成為“草根助教”，隨著瀋陽市殘聯帶動基層協會和公益機構合作，走進社群、街道、鄉村開展輪椅太極表演，越來越多人透過學習這項簡單易行的運動，迴歸幸福生活。
《 人民日報 》（ 2021年11月16日 15 版）
【來源：人民網】