人間值得具體什麼意思
在這人世間，我們會遇到各式各樣的煩惱，其中，有職場中人際關係的困擾，也有來自家庭的矛盾。不分年齡，不分性別，人人都有被煩惱困住的時候。
而面對這些煩惱時，我們應該怎麼辦呢？
90歲的心理醫生中村恆子告訴我們：解決的關鍵在於，在現實和自己的心情之間找到平衡點。簡單來說，就是如何把人生過得值得，過得歡喜。
恆子醫生工作已有70年了，因為患者朋友的信任和需要，她至今仍在朝九晚五的工作著。
70年來，恆子醫生從未與人發生過爭執，她既沒有人際關係的困擾，也沒有來自家庭的煩惱，她受人尊敬，與人相處融洽，雖然已經90歲的高齡，但她依然過著獨居的生活。
不是因為無兒無女無人照料，也不是沒有朋友幫助，而是因為她習慣孤獨，並且擁有一顆不懼孤獨的心。
孤獨就是恰到好處的人際關係
人與人相聚在一起，就會有各種不滿和抱怨。
滿懷期待地進入了自認為理想的職場，時間久了也會有讓你討厭的地方；即使和當初非常喜歡的人走進婚姻殿堂，相處久了也會有讓你難以接受的事情。
不管在什麼時期，我們總會遇到討厭的人、合不來的人。時代在變，組織機構在變，人也在改變，所以事情就不可能完完全全如你所期，我們地煩惱也會源源不斷地到來。
恆子醫生認為，這些歸根結底，不過是人際關係出現了問題。
希望和朋友、夥伴永遠在一起；希望家庭幸福；希望擁有好同事，我們總是過多的期待事情向著有利於自己的方向前進。
但我們忽略了一點，“情”這個東西看起來是一件好事，但從另一方面來說，它會讓你對別人產生期待、執著，讓你在關係中變得“自私”。
恆子醫生和大多數人一樣，處於有同事、上司這樣的工作環境中，但恆子醫生從未碰到過人際關係的煩惱，在她看來“人生的本質就是一個人活著”。
如果意識到自己始終是一個人，就不會對別人心存太多的期待。
因為恆子醫生一直秉承著這樣的想法，所以她從不認為別人的給予是理所當然，不讓過度期望“先入為主”，就會發現別的方法和途徑。
自己與對方保持一定的距離感，工作環境得以改善，工作效率也會提高。
人際關係的秘密在於“距離感”
他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，衝突、壓力就會減少。
恆子醫生和她的長子住在同一個小區的不同單元，但除了週末，他們幾乎沒有什麼往來。如果沒有什麼特殊的事情，恆子醫生也不去長子家裡做客。
如果長子家邀請恆子醫生過去吃飯，恆子醫生會說“你好，謝謝”以表示打擾；如果他們沒有邀請恆子醫生吃飯，而是把做好的飯菜送過來，恆子醫生也會從心底裡感激，對他們說：“謝謝。”
即使作為母親，恆子醫生也決不會貿然闖入孩子的空間。因為保持著適當的距離，恆子醫生與兒媳之間，從來沒有發生過生活中常見的婆媳矛盾。
恆子醫生雖然已經90歲，但她依然過著獨居的生活，她從不感到孤獨和不安，她說“我會在自己的生活、事業以及興趣中尋求充實感，而不是闖入已經成家立業的孩子家中指手畫腳，我認為這才是讓自己快樂的源泉”。
我們每個人都是AB兩面體，既有好的地方，也有不足之處。
如果我們在與別人相處中過於親密，就不可避免地接觸到對方的缺點和不足，久而久之，這些不足會逐漸影響你的情緒，而情緒便會在你的表情和態度上反應出來，進而傳達給對方，這樣只會導致你與對方關係越發緊張。
但如果我們只關注好的方面和對方交往，無論是自己還是對方，都會相處得很愉快。
適度調整心中的距離，生活才會變得更加簡單。
孤獨不等於寂寞
恆子醫生常年從事心理醫生的工作，她深知：
人總是想找到能分擔其痛苦和悲傷的人
。但沒有人100%為你提供幫助，也不會有人整天關注你，因為從根本上講，
人的一生其實是一個人獨自生活。
恆子醫生在人際關係中之所以能始終保持絕佳的距離，就是因為她有一顆不懼孤獨的心。
她有兩個兒子，還有好幾個孫子，自己住的地方離兒子家很近，但正如她所言，恆子醫生只在每週日和兒子一家共度晚餐，平日裡不見面也不打電話。
恆子醫生常說自己“一個人”“孤獨”等，但孤獨不等於寂寞，它不等同於我們理解中的孤獨，是羞恥、是悽慘，是為了努力與別人建立關係，而給自己增加壓力；是為了迎合別人，或對別人妥協，從而使自己痛苦不已。
在恆子醫生心裡，孤獨是一件好事，她既不會對別人抱有強烈的願望或期待，也不在意別人的親疏遠近，她覺得珍惜一個人的時光，才是最根本、最重要的事情。
細數我們的生活中，大多數的時光都是自己與自己在相處，我們雖然一生會遇到許多人，但有的僅有一面之緣，有的會陪我們幾個月或幾年，有的人會陪我們幾十年，但幾乎沒有人能夠完完整整的陪我們度過一生。
所以每個人從頭到尾都只是一個人而已，恆子醫生因為基於這個前提，所以她的生活從未感到不安和恐懼，還因此每天都過得充實和快樂。
接受孤獨的美妙，生活處處有樂趣。
最後
恆子醫生從16歲離家學醫之後便一直沒有回過家鄉，隻身在外打拼的她遇到過許多困難和挫折。她也曾為此感到孤獨和不安，也曾發過許多牢騷，但她並沒有一直被這種不安和孤獨所困擾。
因為孤獨其實是一種自然的狀態，基於這個理念，恆子醫生和周圍的人交往都保持著適當的距離，沒有過多的期待、沒有人際關係的煩惱，恆子醫生每天都過著平平淡淡的生活。
願我們都能享受孤獨，在孤獨中尋找最真實的人生。
