寶寶下巴摔腫了怎麼消腫
不做肥肥臉，先把這杯喝光！
前段時間把腳給摔了，趁著這腳傷剛好點吧，想活動活動筋骨，路過“崴腳案發現場”的時候，葉大師指著那一節樓梯說了句，“看見沒，你就是在這把臉摔圓了”。
？？？
“是腫了！我這臉是腫不是胖！”
好吧，雖然不排除我這臉圓的原因，有一丟丟可能是因為我“減肥林黛玉，吃飯方世玉”，但你聽說過一句話沒“90%的女生不是真的胖，是水腫！“管它真的假的，先信了再說！
怎麼判斷你是胖還是腫呢，首先大多數的水腫女孩都是梨形身材，下半身比較胖一些，肉肉也是鬆鬆垮垮的，夏天容易嘩啦啦流汗，特別是！明明吃得不多，但小肚子總是鼓的像個小包似的，還經常沒有力氣，要是都中招啦，不出意外就是個水腫寶寶啦。
水腫也算是虛胖的一種啦，也別想著為什麼倒黴的總是我們，原因在這呢~
雖然咱們都是水胖Girl，也不比真的胖容易解決哦~大家都要乖乖聽話吃些補氣健脾利溼的東西來調整代謝~
像薏米啦，精緻的豬豬女孩們肯定都囤著了，祛溼一把好手！但老搭配紅豆也有點沒勁，我今天搭個冬瓜瞧瞧，冬瓜不含脂肪，含鈉量極低，還有助於利尿排溼~溫溫潤潤地煮個一大鍋，還有點高湯的感覺，鮮鮮鹹鹹，味道還很不錯。
冬瓜塊綿綿軟軟的不用特別的調味，自帶一股清甜，薏米也煮的開花，特有的稻穀清香，光是聞著都有點親近大自然的趕腳，香香糯糯，哪個女孩子能拒絕嘛~清清潤潤地一碗下肚，不僅喉嚨像被綢緞子摸過，眼睛一閉，緊緻、光滑、有彈性這些美麗的詞彙就自動跳出來了，味道好像更不錯了呢~
薏米提前用清水浸泡2小時。
冬瓜去皮，切成小方塊。冬瓜皮不要扔，一會留著一起煮水。
泡好的薏米放到養生壺裡，把冬瓜皮一起加進去，倒入1500ml的水。沒有養生壺的話普通湯鍋也可以代替哦。
開滋補湯模式煮30分鐘。用湯鍋的話大火煮開，轉小火煮30分鐘。
30分鐘後取出冬瓜皮，再把冬瓜塊放進去。
繼續滋補湯模式煮1小時即可。用湯鍋的話小火煮60分鐘。
喝的時候可以直接喝，也可以少量加些鹽調味，利水消腫祛暑氣，現在喝正合適哦。
