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檸檬這水果不起眼,卻是止咳良藥,煮熟沖水喝,潤肺化痰比吃梨管用

作者:由 什麼值得買 發表于 成語日期:2023-01-14

怎麼看飯沒煮熟怎麼辦

作者:龍寶美食小廚房

檸檬這水果不起眼,卻是止咳良藥,煮熟沖水喝,潤肺化痰比吃梨管用

大雪過後,氣溫越來越低,也越來越冷。稍不注意就容易受寒,引發咳嗽和感冒。我家有個不聽話的小學生,每次上體育課,一熱就喜歡脫外套,連著幾天下來,就有些咳嗽了。為了緩解孩子的咳嗽,老母親只好備上一些有食療效果的化痰止咳糖漿。這幾年,我家做得最多的是檸檬膏,做一次可以喝上大半個月,方便又省事。

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檸檬是一種很不起眼的水果,它不像砂糖桔那樣鮮甜多汁,也不像冰糖橙那麼清甜,它酸得掉牙,常常被人忽略,但它卻是止咳方藥。檸檬富含維生素C,能化痰止咳,生津健胃。檸檬切片加糖煮熟,熬成糖漿沖水喝,潤肺化痰比直接吃梨管用。今天就給大家分享一下自制檸檬膏的做法,需要準備的食材有:檸檬 5個,紅糖 150克,黃冰糖 150克,白冰糖 350克,鹽 適量。

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檸檬用水浸溼,放上適量的鹽,反覆搓洗檸檬的外皮,用水沖洗乾淨,瀝乾水分。

檸檬,我喜歡網上買,比超市的便宜很多。買黃色的檸檬或者綠色的香水檸檬都可以。

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檸檬切掉首尾,一直切到有檸檬果肉露出來。切下來的檸檬頭尾不要急著扔掉,可以放冰箱裡去除異味。

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把檸檬切成大約0。5釐米的薄片,檸檬籽要剔乾淨,避免煮出來的檸檬膏發苦。

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準備好紅糖、黃冰糖和白冰糖,把紅糖切小塊。3種糖可以用其中一種,也可以像我這樣混合來。檸檬和糖的比例是1:1。3-1。5,我是1斤檸檬放650克糖。

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電飯鍋清洗乾淨,無水無油,先放入檸檬片,再放入冰糖、黃冰糖和紅糖塊。

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一層檸檬片一層糖,一直重複到檸檬片放完,最上面放糖壓著。

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選擇電飯鍋的煲湯程式,煮2個小時,再保溫8個小時左右。有些朋友喜歡用燉盅隔水燉十幾個小時也是可以的。

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這是煮了2個小時的檸檬膏,水分還比較多,等待自動保溫8個小時就可以了,不建議再按其他程式。

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8小時以後,用勺子舀一點觀察一下,流動性跟蜂蜜差不多,就說明檸檬膏做好了。我喜歡晚上睡覺前做檸檬膏,一覺醒來正好完成,不耽誤中午和晚上用電飯鍋做飯。

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檸檬膏放到溫熱,用可以密封的玻璃容器裝起來,由於檸檬和糖都自帶保鮮作用,放上半年都不會壞。

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遇到咳嗽或者嗓子不舒服的時候,舀一勺檸檬膏,加適量的水攪拌均勻就可以喝了。檸檬這水果不起眼,卻是止咳良藥,煮熟沖水喝,潤肺化痰比吃梨管用。

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