唉聲嘆氣會減少壽命嗎
我們常常會講說，不好的飲食習慣和不好的生活習慣都會對我們的身體造成影響，但是經常生氣，或許也會漸漸奪走你的壽命，讓你早些遠離俗世的煩惱。
生氣，對於周圍人的影響是比較明顯的，會令你失去朋友，失去家人、失去同事。但同時生氣也會令你的身體受到一定的影響。
不信，下面小編就來給大家講講，生氣都會給身體帶來哪些問題？
氣大傷肝、傷肺
總是生氣發火的人，對肝臟的損傷是比較明顯的。因為很多人都會有生氣到一定程度的時候感覺到自己的肝疼。我們的肝臟其實是最沉默的一個器官，一般情況下，不到患癌症的時候輕易不會感覺到肝臟的疼痛的。
而若是頻繁生氣，頻繁影響肝功能損傷的話，肝臟的炎症會出現並加劇，導致肝硬化也不是沒有的事情。除此之外，常生氣還對人的肺也會有一定的影響，因為肺部在人呼吸急促的時候，肺泡若是不能有充足的時間收縮的話，也會影響肺功能的健康。
容易發生甲亢
甲亢是因為人的甲狀腺激素分泌過多引起的，一般情況下都是因為吃的鹽比較多會出現甲亢的症狀出現，但是若是因為經常生氣導致內分泌紊亂的情況下，也會使得甲狀腺分泌的失調，過多的分泌也會引起甲亢。
損傷大腦，加快大腦衰老
人在生氣的時候，情緒一般都比較激動，這個時候會影響到人的血液的流動。所以很多人感覺在吵架或者生氣的時候會有熱血澎湃的感覺，感覺全身的血液都在沸騰，就是因為你的血液的流動被加快了。
而這個時候，大部分的血液會湧入到你的大腦內，加重大腦的腦部血管的壓力，只會令你的大腦神經或者大腦皮村產生損失，並且血液內未經處理的大量的毒素湧上大腦，也會傷害你的大腦。
損傷心臟，引發心臟病
除了對腦部會造成影響之外，經常生氣的人，也會出現急火攻心的情況，血液大部分的湧入大腦，就會導致心臟或者其他器官的供血不足，回答之缺氧。這個時候心臟的跳動就會加快，為了滿足血液和氧氣供給。
但是若是經常這樣需要調動全身的氣血的話，不僅僅會傷害到人體內的氣血，還會導致心臟的疾病出現，心梗、冠心病等都會減少心臟的壽命，使得心臟變得越來越脆弱。
導致神經衰弱，影響睡眠
很多經常生氣的人會有這種感受，晚上氣到睡都睡不著，為什麼會有這種情況發生呢。當你在生氣的時候，那種劇烈的情緒會使得你的身體出現血壓升高、心臟跳動過快，大腦充血嚴重。這些情況都是十分消耗人體氣血的，當你的身體被透支之後，就會出現大腦神經衰弱的情況，
大腦的神經衰弱，人的大腦就很難進入深度睡眠，並且睡眠質量也會不好，所以經常生氣導致的神經衰弱會影響到你的休息，進而影響到你的整個的生命健康。
所以，生活的壓力越來越大，生活的節奏越來越快，生活中會令人感到不如意的事情越來越多。但是你能夠控制的只有你自己的情緒，對於別的事情，有的時候真的不在你的掌控範圍內，所以若是你真的想要做一個健康長壽的人，對於很多事情一定要看淡一點。
有的時候，做一個生性淡泊的人，管好自己，莫管別人，也不要多事，你受的氣就會少一點，對於身體的傷害也會少一分，那些令你生氣的人和事終究沒有你來得重要。