肺燥熱是什麼原因引起的
肺部是掌管我們呼吸的器官，我們每天都在呼吸，將體內的廢氣排出，然後攝入新鮮的空氣，這樣可以維持我們正常的生命活動。但是肺部是十分嬌弱的，如果出現問題可能就會出現疼痛的感覺。在日常生活中，我們一些不經意的小習慣都會損傷到我們的肺部，造成肺部損傷，那麼接下來我們就來了解一下什麼樣的行為會導致肺部損傷，及時避免及時止損。
生活中的這些小習慣或導致肺部損傷，你發現了嗎？瞭解一下吧。
第1個，過度悲傷
在我們的生活中，可能總會有一些時候是處於過度的憂傷和悲哀的心情之下的，這樣其實可能就會導致我們的肺部損傷，例如家中有親人過世的時候，我們就會出現極度悲傷的情況，這個時候可能就會出現呼吸氣短，喘不上來氣，其實這就是過度悲傷所導致的肺氣損傷的現象。如果我們經常處於這種心情之下的話，就容易導致肺部損傷。所以說在日常生活中，我們一定要儘量保持在一個良好的心情之下，避免過度悲傷的情緒出現，這樣也對於我們的肺部健康有一定的好處。
第2個，燥熱
肺部因為一直要處於一個吸氣和呼氣的狀態之下，所以需要一個比較溼潤的環境，如果我們經常處在一個乾燥的環境下的話，我們的肺部就可能會受到損傷，出現呼吸困難，口渴的現象，這個時候就需要及時的補充水分來緩解這種狀況。但是如果經常處於燥熱的狀態，而又不注意補水的話，很容易就會出現咳嗽的現象，甚至還可能會出現排便不暢，面板乾燥的現象，這個時候可以吃一些潤肺的食物來緩解症狀。
第3個，太冷
肺部是一個非常嬌弱的器官，對外界的環境感知最為直接，如果外部溫度出現了明顯變化的時候，特別是溫度驟降的時候，如果沒有保護及時添衣的話，就可能導致被寒邪侵體，出現肺部不適的情況，這個時候如果不能及時緩解症狀的話，很有可能就會造成呼吸道感染，出現呼吸不暢的現象。所以說如果在溫度多變的季節，一定要記得及時的添衣減衣，這樣吃一些清熱滋補的食物，可以幫助緩解肺部不適。
第4個，霧霾和二手菸
肺部非常害怕自己呼吸的空氣不乾淨，例如近幾年出現的霧霾現象就成為了我們肺部疾病出現的主要原因，如果我們一直處於霧霾天氣之下的話，很容易就會引起肺部不適，出現咳喘的現象，除此之外如果一直吸二手菸的話，很容易就會造成肺部損傷，引發肺部疾病。所以說我們在日常生活中一定要保證生活環境比較乾淨，避免在汙染較重的天氣裡出門，如果一定要出門的話，也要注意戴好口罩，同時也要儘量避免吸二手菸。
肺部是我們人體非常重要的器官，會幫助人體完成碳氧迴圈，所以說我們在日常生活中一定要好好的保護肺部，養成良好的心態，遠離傷肺的因素，這樣對我們的身體健康才會更加的有幫助。
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