抱怨是表示什麼的詞語
你身邊有“慣性抱怨”的人嗎？
相信很多朋友也是第一次聽到這個詞語吧，從字面意思來看，其實也不難理解，因為你可能也感受過身邊特別愛抱怨的人。不管什麼事情，TA好像都不滿意，總要處處抱怨一番，這樣的行為就會被稱為慣性抱怨者。
面對抱怨，我們很多時候會理解為一種情緒的疏洩，它是表達不滿、怨恨或者後悔的一種方式。比較積極的作用就是情緒的疏洩。合理的抱怨在一定程度上能夠獲得他人的支援，有助於問題的解決。但是不合理的抱怨卻是弊大於利的。
慣性抱怨者是什麼樣的呢？
我們總說負面能量是會傳遞的，當面對一個總是沉浸在不滿和沮喪裡的慣性抱怨者，剛安排下的事情還沒開始做，就聽到TA所發出的N多負面情緒，如果只是短期相處還好一些，但若是長期都面臨這樣的場景，負面情緒長期積累，我們的心境難免不會受到影響。
我們常常會問這類抱怨者，抱怨這麼多有什麼用呢？與其把時間浪費在這，還不如想想怎麼去解決或者去改變現狀！但是，結果往往是沒有絲毫作用的。
習慣性抱怨者最顯著的特點在於，既不滿意現狀，又害怕做出改變。他們總是沉浸在困境裡，反覆思考問題中令人挫折的一面，最後陷入“尋找錯誤-感覺糟糕-失去信心”的惡性迴圈。
他們更像是悲觀主義者，（悲觀主義者既不相信自己有足夠的行為能力來承受和減弱負向價值對自己所產生的不良影響，也不相信自己能夠使正向價值發揮更大的積極效應，他們認為負向價值對於自己的不良影響將是巨大的。）他們的邏輯都是先判定“自己沒有足夠的能力來改變事情”，所以就心安理得地不作為。在他們眼裡，與其明明知道會失敗還要白白浪費，還不如無為而治，直面“悲慘”的人生。
實際上，這裡我們需要澄清一點，慣性抱怨者不是不想改變。他們只是害怕嘗試改變之後，還是得到失敗的結果。為了不讓自己感到失望，什麼都不做反而讓他們擁有一些掌控的感覺。
面對慣性抱怨者我們應該怎麼做？
解決問題並不是抱怨的初衷。對於慣性抱怨者，解決好問題並不是他們的最終目的，他們只是透過抱怨發洩情緒和得到認同。因此，提建議是無法幫到他們的。
我們應該：
1、理解慣性抱怨者不想要什麼
其實，很多慣性抱怨者並沒有真正經歷過什麼大災大難，他們習慣性的認為自己生來命就不好，生活同樣很糟糕。他們所抱怨的不過是陳述事實。
如果你想改變他們的想法或者給他們意見，這些都可能威脅到他們對自己的固有認識。
因此，如果你的目的是想要他們停止抱怨，那麼講道理是行不通的。
2、理解慣性抱怨者想要什麼
抱怨，只是他們想要得到情感上的理解和認同。
第一、認同他們的感覺。雖然你不能夠理解一點雞毛蒜皮的小事TA也能抱怨個不停的感受，但並不代表這種情緒不應該存在。這在ta的世界裡，它是值得的；你不理解這種情緒 ，不代表這種情緒不應該存在。
第二，對他們產生抱怨的情緒表示真誠的理解。告訴他們，你對某件事或者某個人會有這樣的情緒，我覺得我非常理解。
第三，在他們情緒比較低落的時候，給予他們情感上的支援，“沒事兒，我就在這裡陪著你呢”。