浪蕩不羈是指什麼人
會聊天，會表達，開啟你的社交網路。
《乘風破浪的姐姐》這檔綜藝播出後，又颯又美的“寶藏姐姐”們成功圈粉無數。
其中，有一位姐姐因為性格豪爽、直接受到大眾的喜愛。在節目中享受頗多“特殊待遇”，連其他姐姐們都對她又敬又愛，紛紛表示想跟她合作舞臺。
她就是氣場足有兩米八的寧靜姐姐。
最最經典的是，導演要求做自我介紹，她直接回應：還要介紹我是誰？那我這幾十年白乾了！
此話一出，真的是絕絕子！畢竟從《春光燦爛的日子》開始，再到《紅河谷》，還有後來的《孝莊秘史》等作品，她美了這麼多年。她如此迴應，是自信，也是最有力的自我介紹。
自我介紹，對於每個人來說，都是重要的“開局”。
開場時，自我介紹做得好，是非常加分的選項。入職面試、相親交友、培訓會議等重要場合，你還在用【打招呼+名字+頭銜+愛好】的方式介紹自己嗎？或者你曾因為不懂怎麼自我介紹而感到尷尬嗎？
但普通人，沒有寧靜姐姐的氣魄和強大背景，怎麼才能做好自我介紹呢？接下來，我們來分享三個方法，讓你的介紹更具價值。
理清介紹邏輯，為聽眾建立路標
還記得在《超級演說家》舞臺上熠熠生輝的那位“寒門學子”， 來自北京大學法學院的劉媛媛嗎？她進駐某短影片平臺，粉絲數達到1千萬時，她重新自我介紹的影片，獲得超過66萬點贊量。
劉媛媛是這麼說的：“我今年30歲了，最驕傲的就是到現在，我的簡歷還在更新。30年前，我是一個出生在鄉下的小女孩。18年前，我是一個貧困的中學生。2008年，是對外經貿大學的一名大學生。在四年之後，去北大讀了研究生。23歲，拿過超級演說家的全國冠軍。27歲，創業四年，上過福布斯的精英榜單。”
你發現亮點了嗎？這段自我介紹有個明顯特點，她運用大量“路標”，為聽眾理清邏輯。比如，30年前到18年前屬於她的生活經歷；2008年直到她23歲，是蛻變成為全國冠軍的階段；27歲之後，事業起步期所獲得的成就。
劉媛媛的自我介紹沒有華麗的辭藻，沒有炫耀的成分。聽起來很舒服，彷彿看紀錄片，所有畫面一幀一幀清晰地呈現在聽眾的腦海裡。
普通人該怎麼建立“路標”？其實，並不難。你要做的，首先是把自己獨有的經歷梳理清楚，然後按照時間或空間順序插入自我介紹裡面。“路標”可以是時間、地點，以及身份等等，但必須是平行關係，聽眾才能更好地發現“路標”。
舉幾個例子：
時間路標：過去、現在、未來；
空間路標：學校、單位、家庭；
身份路標：別人的女兒、別人的妻子、別人的母親。
瞧！只要用心，你也可以透過建立“路標”，給人一段印象深刻的自我介紹。
巧用故事，引人入勝
前面提到，寧靜對於自我介紹的霸氣迴應，相信只有她能做到。當其他名人被要求做自我介紹時，表現如何呢？一起來看看公認有情商又有才的“何老師”何炅的標準示範。
一檔綜藝節目中，節目組調皮地請何老師做個有趣的自我介紹。其實，他的第一反應也是：我還要自我介紹？但他還是很紳士地表示：應該都認識我了吧。
接著就來了一段精彩的即興自我介紹：“我是你是孩子的時候，我就在陪伴你。現在你有了孩子，我連同你和孩子一起陪伴的何炅。”話音剛落，戚薇和李誕都不禁豎起大拇指感嘆：“太厲害了！”
何老師從1995年開始擔任主持，果然功底深厚，很多人笑說自己那時都還沒出生。回看這段自我介紹，他用最精簡的語言，訴說一段悠長故事。這是關於陪伴的故事，他陪伴觀眾一路成長，也是他最驕傲的履歷。
從孩童開始，人們就喜歡聽故事，精彩的故事，引人入勝。如果你能把自己的人生故事，融入自我介紹中，必定能給對方留下深刻印象。也許你會想：我沒有何老師這般語言功底，怎麼才能把故事講好呢？
首先是要控制好時間，《中國好聲音》主持華少的語速能達到1分鐘400字，普通人語速一般在1分鐘200-300字左右，所以把自我介紹控制在250字左右屬於合理範圍內。除非你的故事特別精彩，否則內容太多，對方容易失去耐心。
其次，故事內容要精準定位，就是你要說給誰聽？正如你不會跟小孩講商界大佬的故事。另外，為了提高故事的含金量，你的故事也可以加入大家熟悉的人物。例如：“人生有多少個10年，我把一個10年給了佳琦，擔任他的小助理。”
自我介紹“利他公式”
在日常生活或工作的場合，你聽過有人用以下的方式介紹自己嗎？
“大家好，我叫劉茜茜！我是一名培訓師。我愛好旅遊、閱讀和運動。請多多指教！”
相信很多人還在用這種平淡的方式來介紹自己，聽起來確實沒問題，但過後卻讓人難以想起你是誰。可你做自我介紹，為的不就是讓人記住你嗎？怎麼做才能為你的魅力加分呢？
最後，給大家分享一個自我介紹中的“利他公式”。要勾起別人與你交往的慾望，除了要有精彩的故事之外，“利他性”同樣重要。“利他性”代表對別人有益的部分，就是你能幫到別人什麼？
【自我介紹利他公式】=我是誰+我的厲害之處+我的利他性
舉個例子：“大家好，我叫劉茜茜！我在廣州是一名培訓師，我每年講授公開課超過60場，已經做了12年了，對於時間管理非常有經驗。所以大家感到時間不夠用或者想提高時間利用率，都可以找我來聊天，能幫你省下不少時間。”
怎麼樣？這樣的介紹方式，是不是讓人眼前一亮。當然，還要注意的是，在公開的場合，大膽展示自己強有力的背書，可能會讓你感到害羞。但沒關係，劉媛媛曾說過：“每個人在社會上，都是對他人有用的存在。不過你有多厲害跟別人沒有關係，只有你能夠幫助別人，別人才願意認識你。”
以上三個高情商人士都懂的實用自我介紹技巧，你都學會了嗎？
《高情商聊天術：如何成為會表達的少數人》裡曾寫道：“在當今這個是時代，人與人的見面和認識變得容易起來，但能給人留下深刻印象的人並不多。”
設計你專屬的自我介紹，讓你的人際關係有好的開局。
給人留下良好的印象，為你日後的順利交往做好鋪墊。
（網路圖片，侵權必刪）
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