貪色不戀什麼意思
在這個追求速度而“速度”確實很快的時代，“資源”獲取越來越便捷，而人們的生活也離“節制”越來越遠。
木心曾寫過這樣美好的詩句：
木心詩句中“慢而美”的生活，似乎離我們太遠，這是遺憾。
人忙忙碌碌一生，歸根究底，還是為了滿足自己的“欲”，而這些“欲”中最突出的是“情”和“飲食”。
人在這兩個方面對自己身體的“揮霍”與“放肆”，實則是人最大的弱點，多少帝王將相敗在這兩點上，大家應該也有耳聞。
我國是擁有幾千年文明的大國，在心性修養上，很有一套自己的功夫。
在古代，讀書人可以搖頭晃腦說出一堆旁人聽不大懂的道理，而書讀得少的人，則能依靠一直以來口口相傳的“俗語”，以更接地氣的方式承接老祖宗的“智慧”。
這是中華文化的精妙之處。
而這篇文章，顏小二將以“慢精緻”為核心，和大家一起議論一個俗語，這俗語亦包含當代快節奏生活下，許多年輕人需吃透且受益無窮的智慧：三更莫貪色，半夜不戀食。
1、老祖宗的智慧：三更莫貪色，半夜不戀食
科技發達的今天，人們的夜生活越來越豐富，城市的夜晚也越來越亮。
生活在“不夜城”似乎成了人們的“驕傲”，但這對人類的身體健康並不是好事。
幾千年的時光中，我們養成了日出而作，日落而息的習慣。
而夜裡精神、白天昏睡，會擾亂我們身體各器官的作息，引發各種病痛。
關於這一點，老祖宗早有預見，於此提出了“三更莫貪色，半夜不戀食”的俗語。
所謂三更，指的是當天晚上11點到第二天凌晨1點這個時間。
按照正常情況，晚上11點到凌晨1點，我們已經進入夢鄉，而我們的腎臟將在這個時間段排毒。
如果夜裡在這個時段縱情肆欲，人不僅得不到好的休息，身體的毒素排出也會受到阻礙。長此以往，人的身體狀況將越來越差。
而半夜，大抵就是我們現在深夜，一般指的是零點，這個時候，是不宜攝入食物的。
一來夜裡進食對我們的牙口傷害比較大；二來夜裡我們的消化系統並不算活躍，會給它們造成負擔；三來，食物裡面的一些成分會刺激我們的神經，讓我們“興奮”，難以進入深度睡眠。
由此，我們可以知道，老祖宗提出的“三更莫貪色，半夜不戀食”這句話，是他們長年累月積累出來的“規律”，旨在告誡後人保持“規律作息”，以此維護身體健康。
2、俗語中的“慢精緻”生活態度
中國的許多俗語中，其實滲透了很多難得的精神，這也是這些俗語經久不衰的原因之一。
而在“三更莫貪色，半夜不戀食”這句俗語中，留心品味，可以發現裡面滲透了古人“慢精緻”的生活態度。
我們知道，想要獲得更多，無論是古代還是現代，最直接的辦法就是“拉長工作時間”，於此，我們可能因為在“忙別的事”，以至於許多事情被挪到了夜裡該睡覺的時候。
人的作息因此被擾亂，身體也將每況愈下。
同時，“情”和“飲食”屬於人的欲，這些欲被滿足的時候，其實是人發洩疲憊、壓力的一種方式。
而快節奏的生活，會讓我們趨於滿足自己“情”和“飲食”上的慾望。
而在這些慾望被過度滿足的過程中，我們的身心發展會一定程度上走下坡路。
這不是好事情。
其實，“三更莫貪色，半夜不戀食”這句話中蘊含了古人生活準則，即“節制”。
“節制”二字中，有與當代快節奏生活中所沒有的“慢精緻”生活態度。
生活，因為節制和細緻而有條不紊，在與現代科技之快對比下“慢”而“精緻”的生活，或許可以幫助人在生活中真正獲得身心和諧的愉悅。
3、寫到最後：把貪圖轉換為節制的享受
《地藏經》曾有言：
在情、飲食等慾望上的“無度”，會傷人根基，讓人再難貪圖曾經最熱愛的美食等等。
而“三更莫貪色，半夜不戀食”這句話其實是在教我們方法：要以自制為原則，以慢精緻的生活態度，將貪圖轉換為節制的享受，以此貨真價實提高生命質量。各位覺得呢？
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