捨短用長的什麼意思
“斷舍離”這個詞來源於日本山下英子所著圖書《斷舍離》。意思是：把那些不必要、不合適、已過時的東西都通通捨棄、斷絕。想要生活更加簡單、輕鬆，必須得學會做減法，工作亦是如此。在職場上，果斷拒絕不必要的“幫助”，捨短取長發展核心技能、遠離不靠譜的人，工作效率自然就提高了，焦慮也不會再找上門。
果斷拒絕不必要的“幫助”
小聞是個性格特別好的女孩，溫柔且善良。同事們很樂於跟她相處，並且經常找她“幫忙”。由於不懂得拒絕，她總是有做不完的工作。有時候碰上專案催得緊，加班到凌晨也是常有的事。時間一久，她開始感到焦慮。
職場上分工明確，每個人負責的板塊都不相同，合作和協助是必須的，但遇到不必要的“請求”應該果斷拒絕。不要把樂於助人變成別人使喚你的理由。
捨短取長，發展核心能力
每個人會的技能絕對不止一種。可能你既會程式設計，又會寫文案，平面設計也有學過一點，還兼顧一些其他技能。雖說是技多不壓身，但技術的重點是在於“精”。在職場上各種技能都會這是好事，但一定得有一門是精通的。“魚和熊掌不可兼得”，想把每一門技術都摸透是很難的。捨去一些不重要，或是不那麼擅長的技能，朝一個方向專研是最好的選擇。
遠離不靠譜的人
工作上，我們多多少少都會碰到一些不靠譜的人。有些人平時工作不認真，背後嚼舌根、傳播負能量倒是一把好手；有些人不提升自我能力，勾心鬥角，耍小聰明。當你身邊出現這樣的人時，一定要遠離他們，因為他們會是讓你產生焦慮感的重用因素。整理好自己的圈子，無論是生活還是工作都會變得簡單。
山下英子在斷舍離中寫到：在斷舍離的最初階段，如果抑制不住地出現“好可惜啊”、“良心不安”之類的感覺，想一想這些“因為不扔東西而造成的損失”，你的感覺就會好很多。
學會斷舍離，做一個灑脫的打工人。