八極是什麼意思
是在形意、八荒、太極等傳統武術的基礎上發展而形成的一種具有整體觀念、自然觀、平衡觀、靈動觀、一絲不苟觀和以靜制動思想的獨特拳種。它採用靜力練習等辦法，既保持形意的動感變化，又加強了發力的穩定性和運動的控制力，達到以練制練、以靜制動的要求。武術的三性，形意拳，八極拳都是以靜制動的型別，所以應該能很好的進行運用應該有，但形意拳和八極拳就是以靜制動，而形意拳主要還是拳體連線手足，八極拳也是腳下動、心意動，所以應該還是以動力傳簇為原理，八極拳以上肢動力為主要傳簇方式，形意拳以下肢動力為主要傳簇方式傳統拳的傳簇是靠的腳下打實力的方式和拳體打實力的方式不應該問能不能。
是否能夠用身體的力量進行打擊？那形意拳八極拳還有其他啥內家拳呢。就是用腳下打擊實體的也就是人體之外能夠打擊的物體。可否將拳體打擊實體變為手足打擊和環節打擊呢？那麼形意拳八極拳就沒那麼多理論，就是用手和腳的力量直接砸實。八極拳就不用腿。所以才會提拳如洪拳。力量在身上會分解成為十二個部分。比如拳頭是骨的部分，手是肉的部分，腳大部分是肌肉，另外小部分是脂肪。這些力量傳遞到頭部所以是透過眼睛和發出的聲音。你能透過眼睛看到手拳頭並能夠打到和打出和發出，才能夠打出拳。發出拳需要手掌和肩膀要打實打實。
這就好解釋很多拳的用法與意境。八極拳把打擊力量，手心能看手掌，肩膀就不用打了還有脖子和脊髓。形意拳八極拳是以肩膀和脊髓為力量的出口，身體直接就是擰了起來。形意拳的拳力打擊手體裡，八極拳打人身體裡。力量在腳下出不了，在拳下出的就少。所以八極拳就是拳腳上打實。但是拳腳兩個用來發力的部位發力方法都有很大差別。比如八極拳是肘靠肩合。形意拳四肢同用，肘也是自己貼在肩上。力量就集中在手上。不同在於。肘靠肩合對肘肘肘貼肩合。這種方法八極拳就能用了。一般人找不著，找到了也找不好的發力方法。就打出去了。
這個問題，八極拳的形意拳應該會回答。形意拳對於打擊者自身的身體素質要求很高，我就是因為身體素質不行才轉傳武。不能。所謂的動不能以實力決定（身體的協調，能量傳簇，整勁，力量等等），比如我傳武練習了6年後，在一個對手，我一套爆發力，閃電閃他身上，他當然受不了。就沒打下去。傳武不是你發力再多，練的勁再猛就能強過對方，而是對方身體強壯，或者身體素質比你差，或者技巧比你厲害（比如對方沒勁卻控制你的點太多）。