失戀了走不出來怎麼辦？分手了怎麼才能走出來？

我是一名高中生，前不久跟男朋友分手了，我和男朋友在一起兩年了，這麼久以來我們的感情其實非常好，可是我越來越看不到我們的未來，他是外地的，別人都說我怎麼找了個這麼遠的男朋友，我想了很久，我覺得我們沒有可能在一起，我們和平分手了，可是突然一下讓我無法適應，我們是互相喜歡的，我最近非常痛苦，什麼事情都不想做，高中生失戀了走不出來怎麼辦？

1、忘掉過去

很多人失戀了可能都會有這種感覺，一下子無法適應一個人的生活，看到所有關於對方的一切都會很懷戀，總在想為什麼會有這樣的結果，特別是女生總喜歡胡思亂想，那就讓自己把過去忘掉吧，不要再活在回憶中了，把有關於他的一切都扔掉，把對方完全從自己的生活中抹去，你們沒能繼續下去說明你們有緣無分，所以不要停留在過去了，人應該向前看。

2、發洩出來

如果覺得實在是心裡悶得難受，你可以適當將自己的情緒發洩出來，找個時間出去玩一玩，一個人去發現沿途的風景，不要覺得一個人很孤獨，其實有的時候一個人挺好的，不用在乎別人的想法，跟著自己的心走。可以找好朋友談談心，大朋友面前大哭一場，說出來和哭出來會讓你壓抑的情緒放鬆許多，所以有什麼不開心的就發洩出來吧。

3、轉移注意

就是因為你總是去想這些才會覺得心煩，所以你可以將你的精力放在其他事情上，你現在讀高中，學習應該很緊張，你可以全身心去學習，讓自己沒有那麼多時間去想其他的，或者是去做一些自己想做的事情，培養一些興趣愛好，對生活積極樂觀一點，時間久了你就會慢慢走出來的。