聞煙盒可以戒菸嗎
導語:我國有菸民3.5億,可以說對於我們國家來說這是一個非常龐大的資料,喜歡吸菸的人每天都會抽菸的。
不管在什麼樣的場合,很多人都是習慣性的抽菸,甚至很多人認為這是社交必須有的一項基本工具。
很多人可能也感覺非常的奇怪,為什麼在購買菸的時候會出現軟包和硬包呢?有時候同一個牌子也會出現這樣的情況,到底有什麼區別呢?
01
香菸為何分軟包和硬包,這二者有什麼區別?經常吸菸的人可瞭解下
每個人平常所放香菸的方式是不一樣的,有的人都喜歡把香菸放在自己的口袋裡,如果是
硬包的會感覺不舒服
,特別是在夏天的時候穿的衣服,比較單薄,會感覺比較支楞。
而軟包在攜帶的時候會具有比較好的舒適感,攜帶起來的時候是比較舒服的,但是因為軟包比較軟,也容易出現擠壓變形的情況,所以運輸是比較困難的,軟包香菸價格才會比較高。
口感不同
對於同一品牌的香菸軟包和硬包在口感上是有很大差異的,這主要是為了滿足不同人群。
很多抽菸的菸民表示香菸的口感是比較綿軟的,
硬盒的香菸口感一般會比較硬,
如果對口感有一定的追求,平時可以選擇購買軟包的。
菸絲、濾嘴棒不同
軟包的香菸抽起來味道一般是比較香的,因為菸絲中含有的香精是比較好的,不同的香菸含有不同的配方,軟包的香菸,
而且濾嘴棒是比較好的,可以減少吸入的阻力,吸起來比較輕鬆。
硬包香菸就是一般的,濾嘴吸的時候會感覺阻力比較大,體驗感會稍微差一點,對於經常吸菸的老咽炎來說,會有比較明確的感覺。
方便程度不一樣
每個人平常所放香菸的方式是不一樣的,有的人都喜歡把香菸放在自己的口袋裡,如果是
硬包的會感覺不舒服
,特別是在夏天的時候穿的衣服,比較單薄,會感覺比較支楞。
而軟包在攜帶的時候會具有比較好的舒適感,攜帶起來的時候是比較舒服的,但是因為軟包比較軟,也容易出現擠壓變形的情況,所以運輸是比較困難的,軟包香菸價格才會比較高。
02
吸菸對身體有哪些危害?
吸菸對身體的危害是比較多的,而且在體內引起的病變範圍也非常的廣泛,今天就一起來了解一下。
1、呼吸系統方面的疾病,
如果經常抽菸會導致出現上呼吸道的炎症,比如鼻炎,咽炎,且吸菸還會導致支氣管炎,肺氣腫等一些疾病的發生,如果嚴重還會導致肺心病的出現。
2、消化系統方面的疾病,
腫瘤的發生和吸菸是有非常密切關係的,如果經常吸菸會導致消化功能造成一定的影響,出現胃消化液分泌異常的情況,導致消化性潰瘍等一些情況的發生,在吸菸的時候還會影響營養吸收
,比如一些微量元素會受到一定的阻礙。
3、心腦血管方面的疾病,
如果經常吸菸也會導致心腦血管疾病高發,導致高血壓,動脈硬化,腦中風等一些疾病的發生,給人們的身體健康帶來很大的危險。
4、神經系統方面的疾病
,如果經常抽菸也會導致神經系統出現一些問題,因為過度的依賴香菸會導致
精神不振,抑鬱,睡眠障礙焦慮等一系列問題
,危害人們的身體健康。
03
如何科學戒菸?
我們知道吸菸給身體造成的危害是非常大的,平常也嘗試過如何戒菸,但是很多人都沒有戒菸成功,那應該如何科學戒菸呢?
1、對戒菸的認識,
在戒菸的時候應該主動要求,
而且積極的配合,吸菸不但會給自己帶來很大的傷害,對於自己的家人也會造成危害。首先自己要堅定自己的信心,面對戒菸的時候一定要堅持住。
2、可以適當的轉移一下注意力,培養一下自己的興趣愛好,在戒菸的時候,因為尼古丁的成癮性會導致出現一些階段反應,比如煩躁焦慮等一些負面的情緒,會出現這樣的情況,應該積極的轉移注意力,
比如選擇一些運動方式看電影,聽音樂等。
3、適當的進行溝通,在戒菸的時候要取得家人的支援,在家人督促的情況下,戒菸的成功率是非常大的,出現負面情緒的時候,應
該和自己的家人進行分享,得到一些理解。
總之戒菸是一個循序漸進的過程,只有自己不斷的堅持,才能保證戒菸正常。