中年女人除了砸錢護膚，不如養成這幾個小習慣，面板乾淨又水嫩

中年女人除了砸錢護膚，不如養成這幾個小習慣，面板乾淨又水嫩

到了中年以後的女性

幾乎都會有這樣的焦慮：擔心自己面板會逐漸鬆弛，擔心自己臉上的皺紋會越來越多。總是為了如何保持年輕而犯愁。

這時候很多姐妹們都會很依賴護膚品，很捨得砸錢在臉上來養出我們的好面板。

但好面板是養出來的，不管砸錢用多麼貴的護膚品都是起到輔助作用，好的養膚習慣才是最好的抗老“寶藏”。

到了中年的女人除了砸錢買護膚品，不如養成這幾個好習慣，變美又抗老，零成本養成好面板！

1。防乾燥

關於缺水乾燥的弊端甜甜圈已經快要說破了嘴皮，希望姐妹們都能重視起來基礎的補水保溼。不論哪個年齡段，補水保溼都是養出好面板的基礎前提，預防乾燥可以避免很多讓人頭疼的問題，比如於紋細紋、色斑痘痘、毛孔粗大、膚色暗沉等等。先是保證每天攝入充足的水分，再就是每週三至四次認真敷面膜、使用滋潤型的面霜，都可以預防面板乾燥。

2、少熬夜

對女性而言，熬夜真的是一把無形的整容刀。經常熬夜睡眠不充足的女性，面板顯而易見的暗沉，粗糙，黑眼圈和眼袋也會非常明顯，整個人看起來都很沒有氣色。因為夜晚是面板代謝的關鍵時期，在這一時間，如果不及時睡眠，那麼毒素就會堆積在體內，久而久之面板狀態就會變得很差，面板衰老問題也會提前。

3、合理戒糖

人盡皆知的戒糖這個護膚理念已不是新鮮事了，但你真的重視了嗎？糖類-旦附著 上膠原蛋白，就很容易導致面板鬆弛，面色也看起來暗沉無光，還會促進痘痘生長和增長肥胖，這正是三四十歲女人經常會面臨到的問題。所以戒糖是有效養成好面板的重要-步， 合理戒糖比砸錢使用抗氧化、提亮膚色的護膚品還管用哦！

4、多吃一些對面板有幫助的食物

大部分女生都愛吃零食：奶茶、蛋糕、炸雞等等，這些食物偶爾吃一次解下饞是可以的，但是，不要經常吃。女生們在30歲＋，身體代謝性會下降。對身體和面板都有影響。

不想讓自己顯老，平時要多吃一物滋潤肌膚，蔬菜水果是必不可少的，可以增強肌膚抗氧性，雞蛋、牛奶、豬蹄、魚類，富含多種營養成分和蛋白，可以增強肌膚的彈性，緊緻肌膚。我們的面板需要的是這些，而不是難代謝的食物。

5、做好防曬

紫外線會加快面板衰老，損傷皮下膠原蛋白，因此想要延緩衰老，做好防曬十分重要。如果選擇使用防曬霜，那麼切記防曬霜要有成膜的時間，因此不能在出門前再用，需要提前15-30分鐘，等待成膜，防曬效果才能最好。如果不習慣防曬霜，也需要記得帶上遮陽帽和遮陽傘，遮擋陽光直射。

防曬就是防老、防黑！不經常曬太陽的女人，看起來要比經常曬太陽的同齡人要顯年輕。所以實在要出門的時候，

一定要記得打傘呀，做好物理防曬！

但是很多人出門不愛帶傘，為什麼？

傳統的晴雨傘太過笨重，要麼不方便攜帶，要麼包包鼓鼓地顯得很臃腫。

如果有一把傘，體型迷你，輕鬆就能放進包，既能防曬，又能防雨，還能抗風，那該有多好。

彆著急！

我搜遍全網，經過對比幾十款傘，終於找出這把傘，既結實耐用，外觀還好看，又能防曬的這把自動晴雨兩用傘。

這款只有17釐米大小，重量比手機還輕的精緻膠囊傘，值得精緻的女人們擁有！

甚至褲兜也可以很容易地裝上！

輕巧的體積隨手一放就放進包包了。

【不僅耐看，它更耐用】

【防曬係數強、不透光，能實現撐傘後體感溫度下降】

撐著它確實感覺涼快很多，以前從家到公司都是大汗淋漓，有了這把傘，每天到公司也還能保持一份優雅精緻！

傘面還特別採用了PONGEE面料（高密度碰擊布）。不易磨損、柔軟舒適，防曬能力更強了

【別看它收起來小，但是撐開時遮擋兩個成年人是沒有問題的】

而且還能抗住6級的大風，傘的內部有一個升級的扁平框架，它在在傳統傘架的脆弱部分上使用了玻璃纖維傘骨

輕而硬，抗風！就是這麼好使

一把隨時可以放進口袋的雨傘比傳統雨傘使用起來要方便得多！

一經推出，便受到眾多明星網紅的青睞，各大平臺也都很火熱！

高顏值，還能防曬、防雨、防風、防紫外線，迷你便攜。還有多種顏色選擇

不到百元，這把“傘”集防曬＋降溫＋抗風＋超輕眾多優點於一身 ！

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