維c精華白天可以用嗎
跟大家聊聊“早C晚A”這個護膚概念，雖然這個概念很火，但是有很多人還是一臉迷惑：白天可以用維C？維C和維A一起用不會太刺激？我的肌膚適不適合做早C晚A？今天就來跟大家好好盤盤~
01“早C晚A”是什麼？
顧名思義，就是“早上用含維生素C或維生素C衍生物的護膚品，晚上用含維生素A的護膚品。”
維生素C又叫抗壞血酸，能夠美白、抑制自由基生成、預防光老化。
維生素C還有很多衍生物小夥伴，一般來說，衍生物比本體更溫和。
維生素A不僅能夠促進膠原蛋白生成，還能中和損害膠原蛋白的自由基，減緩膠原蛋白流失。
維生素A家族裡有一位網紅叫“視黃醇”，又叫“A醇”，它可以在體內直接轉化成維A發揮作用，那為什麼不直接用維A？因為維A刺激性太強了，一般護膚品裡新增的都是A醇、A酯。
成分名字裡帶視黃醇的都是A酸的衍生物。
注意！！維生素A有光敏性（接觸紫外線會生成自由基），只能晚上用。
02“早C晚A”的護膚思路
其實早C晚A就是分時護膚，根據成分特點和不同時段的護膚需求進行針對性護膚。
白天：維生素C（抗氧化）→減少紫外線對面板的傷害，對抗光老化
晚上：維生素A（刺激膠原蛋白生成）→淡紋祛皺抗老
這裡就有很多姐妹想問，白天不是不能用維生素C嗎？
不是的。只是維C的穩定性比較差，氧氣和光容易讓它失去活性，人家只是失去活性，不會像維生素A一樣一接觸光就會搞出點刺激面板的物質。所以用維生素C時做好360°充足防曬即可。
03我的膚質適合早C晚A嗎？
雖說早C晚A是改善膚質、抗初老的有效手段，但是刺激性也強，敏感肌、面板屏障受損、孕婦和有備孕計劃的小姐妹不適合用。
如果你決心開始早C晚A，就要遵循FSOC法則，逐步建立耐受：
F（頻率）：從一週或者兩三天一次，逐漸增加頻率，每晚一次。
SCT（短時接觸）：上臉停留一小段時間（幾分鐘~1小時）後洗掉，慢慢拉長時間，直到可以當成普通護膚品使用。
O（次序）：一開始可以先用水→精華→乳霜打底，減少VA滲透，降低刺激性。逐漸把順序往前調整。
C（濃度）：從低濃度（0。1%）入門，耐受後逐步增加濃度。
日常還要注意補水保溼，做好防曬。
04早C晚A搭配方案
倩碧鮮活維c修復精華液：10%的濃度很合適，整體相對溫和，乾粉和液體分開的設計能保證使用時VC的活性，加上成熟的滲透技術效果也會比較明顯。
要說的是，護膚講究循序漸進，不能一上來就下猛藥，要一步步慢慢走，選擇適合自己的才是正確的護膚姿勢
