審美體驗是審美感受嗎
你有沒有注意到這樣一種情況,有一些平常看起來很陽光開朗的人,其實內心並不開心?
在生活當中,他們總是扮演著開心果的角色,但內心的無奈卻無人知曉。
蛤蟆先生一向愛鬧愛笑,如今卻一反常態變得鬱鬱寡歡,在朋友的多次勸說下,他決定去做心理諮詢,在十次心理諮詢中,蛤蟆先生在諮詢師的引導下,一步步地看到了自己的內心,勇敢地接納了自己。
看完這本書,就好像做了一次心理診療,感覺在無形之中被治癒了。
然而第
一次看到《蛤蟆先生去看心理醫生》這個書名時,
我卻不是這麼想的。
不知道你是不是和
一開始的
我一樣,覺得這本書是一本童話故事書,不太適合成年後的自己。
因此,
也是
因為
抱著這個想法,一直沒有看這本書。
後來,
當
得知《蛤蟆先生去看心理醫生》這本書和
英國
經典童話故事《柳林風聲》有關後,我
才
對這本書開始感興趣。
認真
看完書的簡介
後
,這才知道,原來我誤會這本書了。
這
其實
是一本寫給成年人的療愈之書
。
作者
羅伯特
·戴博德是英國著名的心理學研究者
,
他的研究經驗非常豐富,出版過兩本專業的心理學教科書
,同時
致力於讓更多的普通人來了解心理學知識
,於是
他把自己二十多年的心理諮詢經驗都融入到了這本《蛤蟆先生去看心理醫生》之中。
因此,在看完《柳林風聲》後,我開始讀《蛤蟆先生去看心理醫生》這本書。如果你沒有讀過《柳林風聲》,那也沒關係,你依舊可以讀懂這本書。
總的來說
,
《蛤蟆先生去看心理醫生》是一本心理諮詢入門必看書籍,
本書
用蛤蟆先生諮詢的經歷來講述心理學
的
概念,
將心理學的知識娓娓道來,篇幅不長,通俗易讀,就好像陪著蛤蟆先生一起到了心理諮詢現場,溫暖又治癒。
所以
,
在
閱讀這本書的過程當中
,
你
不僅會被有趣的故事所吸引,
同時也能
瞭解到許多
的
心理學知識。藉由這些心理學知識,
我們
可以更加了解自己。從中學習經驗和教訓,讓自己在
“
成人自我狀態
”
下,做出理性地選擇。
在節奏越來越快現代生活裡,人們普遍面臨著各種情緒問題,而適當地給自己來上一次心理的療愈,是非常有必要的,就像蛤蟆先生一樣,在接受治療之前,他也曾對心理諮詢產生過排斥的情緒,但在與諮詢師的幾次對話以後,他才終於發現,原來一直把他給困住的就是自己,只有和自己和解,才能真正地走出來。
故事的結尾,蛤蟆先生終於勇敢地接納了自己,走出了陰霾。
如果你也正處在人生的低谷期,不妨看看這本書吧!
就讓我們
和蛤蟆先生一樣,
勇敢活出自己,勇敢面對自己的人生
!
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蛤蟆先生去看心理醫生
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