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血液“稀釋劑”公佈,並非檸檬水,醫生:常喝點,血管或更暢通

作者:由 大彬醫生說 發表于 繪畫日期:2022-08-06

奶茶喝多了會得什麼病

我們人體內部分佈著很多的血管,幫助輸送血液以及營養成分,維持人體正常的功能運轉。

然而在生活中,很多人就忽略了對於血管的保養,導致血管內部沉積過多的毒素垃圾,這樣的話,很容易就會影響血液的迴圈,導致血管堵塞,也會無法為身體各項器官提供充足的營養供應,危機到個人的健康。

而且隨著年齡的增長,上了年紀之後,各項器官功能大不如前,血管彈性也會有所下降,很容易就會導致膽固醇以及甘油三酯含量沉積過多,誘發心血管疾病,危及到個人的健康,所以在平時要注重呵護血管。

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當血管堵塞時,身體會有哪些異常表現呢?

1、身體內部血管堵塞。影響正常的血液供應,手腳部位處於肢體的末端,得不到充足的血液供應,伴隨手腳麻木,身體疲憊乏力的情況。

2、大腦內部血管堵塞,血液迴圈不暢,大腦缺血缺氧也會伴隨出現頭暈頭痛的情況,影響大腦正常運作。

3、大腦內部血管堵塞也會影響到眼睛周圍的血液迴圈,從而就會出現視力下降,視力模糊的問題。

4、大腦內部血管出現堵塞的情況時,也會影響到面部肌肉的控制,從而出現嘴歪眼斜。說話不清的問題,吞嚥功能也會受到一定的影響。

5、心臟部位供血不足,也會影響到心臟正常運作,從而就會出現胸悶、氣短的問題。

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所以在一段時間內,如果身體出現了以上幾個異常的表現,也是血管堵塞的訊號,希望你別不當回事,儘早就醫檢查治療。

血管堵塞與“吃”有關,以下幾物,建議管住嘴

1、炸雞、漢堡

很多人在平時比較愛吃一些油炸類的食物,比如常見的炸雞漢堡等,雖然說這種食物非常的美味,但是經過油炸之後,其中的油脂含量就會急劇升高。

攝入過多就會加重血管負擔,導致甘油三酯以膽固醇含量升高,誘發心血管疾病的危險,所以也是建議管住嘴為好。

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2、紅燒肉

可能很多人在平時比較愛吃一些紅燒肉,這也是非常美味的一種食物,然而小紅燒肉在製作過程中會加入大量的調味品,油脂含量也會升高。

攝入過多的話也會造成肥胖的情況,同時也會升高血脂,誘發性血管疾病,堵塞血管,危及到個人的健康,所以不想給血管添堵的話,建議還是少碰為妙。

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3、蛋糕甜點

可能很多女性朋友在平時面對蛋糕也是愛不釋手,但是雖然說能夠幫助改善個人的情緒,卻很容易對身體造成影響。

很容易就會導致血管中的脂肪含量攝入過多,除了會升高血糖之外,也會升高血脂,增加患上血管堵塞的機率,危害個人健康,所以像這種甜食,也是能少碰就少碰。

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4、奶茶飲料

很多年輕人在平時比較愛喝一些奶茶,也會選擇喝一些碳酸飲料,然而像這種飲品,糖分含量相對較高,攝入過多的話,也會造成肥胖的情況。

同時也會加重血管的負擔,增加患上心血管疾病的風險,對身體影響比較大,所以說,像這種奶茶飲料也是建議少碰,這樣才有利於保護血管,對身體健康有好處。

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所以說,以上幾種美食也是血管堵塞的誘因,建議還是最好少碰為妙,而若想降低血液濃度的話,我們在平時也可以透過飲食的方式改善,可能要說到稀釋血液的食物,多數人首先會想到檸檬水,但其實並非如此。

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很多人認為像檸檬中含有多種營養成分,能夠幫助清除體內自由基,延緩衰老,還能夠減輕對於血管的刺激,幫助分解油脂,避免血管堵塞的問題產生,但其實像檸檬水效果並非真的如此。

相比之下,像以下幾種食物或許比檸檬水還要有幫助,堅持喝點,或許有助保護血管健康。

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1、羅布麻茶

其實,如果想保護血管的話,我們在日常生活中可以堅持喝一些羅布麻茶,具有降壓降脂的功效,而且還能夠促進血液迴圈,清除血管中的毒素垃圾,降低膽固醇以及甘油三酯的含量,預防動脈粥樣硬化等問題的產生。

同時也能夠幫助擴張血管,降低血液濃度,遠離心血管疾病的風險,對身體健康有著一定的好處。

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2、苦丁茶

若想保護血管的話,我們在日常生活中也可以堅持喝一些苦丁茶,像苦丁茶具有清熱降火的效果,而且其中富含皂苷,維生素C,多酚類物質。

能夠清除體內自由基,減輕對於血管的刺激,還能夠幫助提高血管彈性,促進血管內部毒素排出,降低血液濃度,預防心血管疾病的問題產生,有助於身體的健康。

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3、決明子茶

其實在生活中,若想保護血管健康的話,我們也可以堅持喝一些決明子茶,能夠幫助清除血管中的油脂含量,幫助起到降血脂的效果。

還能夠幫助稀釋血液,降低血液濃度,預防血管堵塞等問題產生,所以這也算是血液的稀釋劑,堅持泡水喝點,有助血管更暢通,遠離心血管疾病的困擾。

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有關保護血管健康,你還知道哪些小妙招呢?可以在下方評論分享一下。